随着三年疫情时代的结束，人们的健康意识越来越高，对疾病的预防意识也越来越强。在现代生活中，很多传染病都会通过密切接触传播，因此保持手卫生是非常重要的。所谓手卫生，就是通过对手部的清洗和消毒工作，减少或杀灭手部的病原微生物，从而避免感染传播的方式。但是，很多人并不知道如何正确保持手卫生，从而导致相关疾病的传播。那么，关于手卫生有哪些知识呢？接下来就给大家科普一些相关知识，希望为大家提供帮助。
什么情况下需要洗手？
·在外出归来之后，人们的手即使没有明显的脏污物品，但是不能排除可能接触到物体表面“隐形”的病原菌，导致手部卫生状况较差。因此，每次出门回家之后，第一件事就是洗手。
·在接触公共设备之后，需要进行洗手。在日常生活中，我们可能经常会接触一些公共设备，比如电梯的按钮、门把手、扶手等等，接触这些部位可能会导致细菌附着在手上，因此需要正确洗手。
·在接触到体液或分泌物之后，需要进行洗手。在日常生活中，很多人为了礼貌，在打喷嚏时会用手捂住嘴，此时可能会导致细菌附着在手上。同时，在接触过唾液、痰液、鼻涕、眼泪等体液时，大家也应当及时正确洗手。
·在佩戴口罩前后，大家也应当进行洗手或者手消毒。比如，在疫情三年时期，很多人都养成了戴口罩的习惯，但是在佩戴口罩之前和摘除口罩之后，大家应当规范洗手，从而避免手部接触到的病菌通过手导致传播的可能。
·在接触儿童前后，需要进行洗手。儿童的身体抵抗力较弱，在接触到病原体后更容易导致疾病发生，因此在接触儿童前后，大家应当进行正确洗手。
每次洗手多长时间？
根据科学研究显示，每次洗手过程中，至少要洗15秒以上，如果只是简单地用水冲一下，除了能够让手部湿润以外，并没有达到减少手部细菌的作用。因此，大家在洗手时应当注意洗手手搓保持的时间，用洗手液、肥皂配合流动水洗手，并且确保手腕、指甲缝、指缝、手背、手指、手心都能被揉搓到。
怎样正确洗手？
在日常生活中，很多人都听说过七步洗手法，而七步洗手法也是能够有效去除手部细菌，避免病原体传播的洗手方式。
第一步，大家可以用流动水将双手湿润，再双手涂抹肥皂或洗手液，将双手并拢，用自己的手指、手掌互相揉搓，清洗手掌。
第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交替进行清洗手背。
第三步，大家可以返回第一步的动作，将双手掌心对齐对，双手十指交叉，揉搓指缝，清洗掌侧指缝。
第四步，将弯曲手指关节在另一只手的手掌心，以旋转方式进行揉搓清洁，两手交替进行，清洗指背。
第五步，用一只手握住另一只手的大拇指进行旋转式揉搓，双手互相交替，清洗大拇指。
第六步，将五个手指尖并拢在另一只手掌心处揉搓，双手互相交替，从而清洁指尖。
第七步，一手握住另一手的手腕进行揉搓，并交换进行，清洁双手的手腕部位。
双手搓洗完成后，需要将手上的洗手液或肥皂液彻底冲洗干净，并用清洁的毛巾或者纸巾擦除多余水分，保持双手干燥。
手卫生的常见误区
对于手卫生，很多人有一些误区，可能不利于手卫生的有效保持。
首先，部分人使用盆水洗手，这是不对的，因为洗手过程手上存在的细菌会污染盆水水源，细菌和其他微生物在水里会不断的繁殖增多，在冲洗双手环节，污染的水源会将病原菌重新带到手上，从而增加手部的污染。
其次，部分人认为用免洗消毒液可以代替洗手，其实这也是不正确的。免洗消毒液虽然可以在一定程度上杀灭手部表面的病原菌，但是，手部有明显脏污的时候，这些脏污的物质会对手上的病原菌起到包裹保护的作用，另外，脏污的物质也可能减弱免洗手液的消毒效果，因此，要想要保持良好的手部卫生，仍然需要使用流动的清水洗手后，再进行手消毒。
以上就是手卫生的相关知识，你都知道了吗？
