性是人类的本能及繁衍的基础，了解科学避孕节育知识对于优生优育、预防疾病具有重要意义。
一、避孕节育的原因
避孕节育是指避免怀孕、控制生育，那么避孕节育的原因有哪些呢？
1.防止意外怀孕:不少女性有自己的事业规划，若是意外怀孕将打乱其计划，无论是选择继续妊娠还是终止妊娠都将给女性的身心健康带来影响。
2.预防性传播疾病:我国现目前流行的传染病中大部分可通过性传播，例如艾滋病、梅毒等，这类疾病对人体健康危害极大。
3.改善夫妻关系:由于生活压力大或者感情问题，不少新婚夫妻尚且没有怀孕的计划，若是意外怀孕可能影响夫妻感情。
二、避孕节育的方式
1.避孕药:避孕药是常用的避孕方式，雌孕激素作用实现抑制排卵和影响着床来达到避孕的目的，其中短效避孕药的特点就是药效持续时间短、容易控制，避孕效果良好，在停药之后就可以备孕；长效避孕药在服用会进入到脂肪组织储存，然后慢慢发挥避孕效果，一般一个月吃一次就可以了。值得注意的是避孕药的副作用明显，需要合理选择。
2.避孕套：避孕套是现目前避孕方式中较为有效且安全的一种，有效避孕率高达98%，还可预防性传播疾病。但避孕套应全程使用，选择合适的型号，避免破损或脱落。在选择避孕套时一般不建议选择带颜色的、有香味的，夜光型、药物型也不建议。此外，我国有免费领取避孕套的途径，可以通过搜索本地避孕药具公共服务获取。
3.宫内节育器:在子宫内放置来达到避孕的目的，多用于育龄期女性，不会影响性生活，副作用小，外形包括圆形、T型、V型等，主要包括带铜、含药两种，前者多通过铜离子发挥抗生育的效果，后者主要通过孕激素等发挥避孕效果。由于该避孕方式属于侵入性操作，在使用时需要注意禁忌症。
4.避孕贴：是一种粘性贴片，将其粘贴到女性皮肤上可以向体内释放雌激素和孕激素，抑制卵子排放，并使女性子宫颈黏液变厚，导致精子更难进入子宫，以防止女性怀孕，理论上避孕有效率为99%，但需要注意更换。
5.皮下埋植：是新型避孕方式，由专业医护人员在大臂内侧埋植释放激素的硅胶囊管，缓慢释放孕激素，改变人体内的激素水平，抑制排卵，避孕的成功几率能够达到98%-99%左右。没有绝经的女性一旦移除了皮埋，就可以立刻恢复生育能力，安全性较高。
三、避孕节育的误区
1.母乳喂养时不避孕：母乳喂养会推迟月经恢复，部分人以为不来月经就没有恢复排卵，实际上即使不来月经，一样可以排卵，发生性生活同样会有意外怀孕的可能。
2.事后紧急避孕：该避孕方式并不理想，仅对1次无保护性交有效，且需在72小时内服用。而且紧急避孕药对人体产生的伤害大，最好只是偶尔使用，一般一年当中紧急避孕次数最好不超过3次。
3.体外射精避孕：部分男性在性生活中不喜欢用避孕套，觉得影响感受，通过体外射精来避孕。实际上这是效果最差的一种避孕方式，在性交过程中也可能有精子进入。同时，在性交中需要保持高度警惕，时间久了会给男性造成心理压力，进而出现阳痿、性冷淡等疾病。
4.安全期不避孕：育龄期女性一般每个月有20天不易受孕的时间，这一阶段就是安全期，但实际上安全期也不一样就不会怀孕。大部分女性的生理期不规律，所以排卵期也不规律，在安全期不避孕有导致意外怀孕的风险。
四、如何选择避孕节育的方式
1.新婚期:新婚夫妻通常在后期有生育计划，此阶段最好选择可以尽快恢复生育的避孕节育方式，比如避孕套。短期内无生育计划可以选择短效避孕药。
2.产后哺乳期:一般选择宫内节育器、避孕套，前者一般在产后42d恶露已净且子宫恢复正常时放置，若是剖宫产则是在半年且恢复月经后再放置。
3.节育期：可选择服用长效避孕药、宫内节育器、皮下植埋、避孕套等。
4.更年期：可选择带有润滑效果的杀精剂与避孕套。
五、结语
避孕节育需要在医师指导下进行，选择适合的方式，定期进行妇科检查，并注意观察自己身体反应，若是不适应及时就医。
