相信很多朋友都在生活中出现过阵发性眩晕的情况，但是对于这种情况的具体发病原因却不太了解。这种情况对我们的生活影响相对较大，具体表现就是生活中突然发作出现一阵眩晕感，使得自己出现头晕目眩的感觉，并且会站立不稳，严重时更是会导致摔倒。下面，将对阵发性眩晕的特点、诱发因素以及应对方法进行科普，希望对您能够有所帮助。
1、阵发性眩晕有什么特点？
首先，让我们了解一下阵发性眩晕的一般特点。阵发性眩晕通常是由内耳的异常引起的，它与内耳液体平衡失调有关。内耳是我们平衡和听觉的重要器官，如果内耳的功能受损，就会导致头晕和眩晕感。
2、阵发性眩晕是什么因素导致的呢？
人类之所以能够正常活动，是因为在双侧的耳内有调节身体平衡的器官，其中重要的结构之一就是球囊、椭圆囊，因为在球囊、椭圆囊结构内有感受重心变化的碳酸钙盐结晶，形状像石头，故后者称为耳石，前者称为耳石器。有的医生把由于耳石器病变引发的眩晕称为耳石症。良性阵发性位置性眩晕发病原因还在探讨中，有人认为和耳石器中的耳石脱落有关，由于头部外伤、或者年老局部结构退化，耳石器内的耳石从原来的位置上脱落，移位到了别的平衡结构内，头位变动时，引起眩晕。
除了良性阵发性位置性眩晕外，还有其他一些原因可能导致阵发性眩晕，如梅尼埃病等。这些疾病也会引起突发的眩晕感，但它们的症状和治疗方法可能略有不同。
3、当我们出现阵发性眩晕应该怎么应对？
当我们在生活中出现阵发性的眩晕时，我们应该怎么样去进行应对才是最为合理的呢？下面就是一些较为常见的应对方法。
（1）尽量保持安静。当我们出现眩晕感的时候，要尽快寻找一个安静、舒适并且安全的位置坐下或者是躺下为佳。不要出现突然改变头部位置以及快速转身的情况，从而实现对自身眩晕感的减轻。
（2）可以使用辅助性的工具进行减缓。当自身眩晕感较为强烈时，可以使用一些辅助性工具来帮助自己行动，比如手杖或者是行走辅助设备等等。通过这些设备能够为我们提供额外的支撑，以避免出现摔倒的情况。
（3）要尽量避免接触到诱发阵发性眩晕的因素。对于一些良性阵发性眩晕患者来说，避免接触到诱发因素是非常关键的。其中包括不要改变头部位置、不要出现过度疲劳以及注意饮食合理等等问题，尤其是不要摄入过多的盐以及咖啡因。
（4）实施物理治疗避免眩晕。对于阵发性的眩晕，物理治疗可以说是一种相对较为常见的治疗方法之一。其中使用最为频繁的治疗技术就是通过红外线、微波等物理治疗的方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，改善耳石症引起的眩晕症状。
（5）实施药物治疗干预。对于部分较为严重的阵发性眩晕患者来说，我们就需要寻求医生的帮助，并且通过医生的指导，使用特定的药物来减轻自身症状。其中包括镇静剂、抗组胺药物等等。需要注意的是，药物治疗方法一定要在医生的监督指导下进行使用，并且只有在必要的情况下使用，不要出现滥用的情况。
（6）饮食调理
患者在日常生活中也要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、炸鸡、咖啡等，以免导致病情加重，不利于疾病的恢复。
总之，阵发性眩晕的症状是相对较为复杂的，其中会存在多种不同的影响因素，因此，我们在平时的生活中如果出现了阵发性眩晕，最好及时就医并接受专业的诊断。医生可以通过详细的病史询问、体格检查以及必要的实验室和影像学检查来确定病因，并制定适合你的个体化治疗计划。
4、结语
总而言之，阵发性眩晕可能会对生活质量和日常活动造成一定的影响，但通过及时就医，遵循医生的建议和指导，大多数患者可以逐渐减轻或消除眩晕症状。如果你或你身边的人患有阵发性眩晕，请一定要及时寻求医疗帮助，并严格按照医生的治疗方案和建议进行治疗和康复训练。适当的自我管理和日常护理也非常重要，比如避免突然改变头部姿势和过度疲劳等。只有这样，我们才能更好地应对阵发性眩晕，减少不适感，恢复健康的生活。
