怀孕往往很容易导致女人体内的血糖值出现上升的状况，所以通常需要通过饮食疗法以及运动锻炼疗法来控制人体内的血糖水平。如果此时血糖依旧存在着缓慢上升的状况，则需要在医生的指导下选择适合的药物来达到降血糖的目的。虽然怀孕的确是一件让人开心的事情，但是与此同时，怀孕也会导致女性的身体抵抗力以及免疫能力下降。所以不少女人在怀孕的过程当中往往会发作各种类型的并发症，对自己以及胎儿的身体健康都会造成不利影响，比如糖尿病。那孕期怎么控制血糖呢？
怀孕期间血糖高是什么原因引起的？
孕期高血糖既对孕妇造成危害，又对胎儿造成危害，孕妇血糖高可能会导致酮症酸中毒、昏迷、糖尿病微血管病变、高血压、脑出血等，还增加手术产的几率。高血糖还影响孕妇刀口的愈合，对于胎儿危害的表现可能会发生胎儿畸形、中枢神经系统发生障碍、胎儿慢性缺氧，甚至胎死宫内，产生巨大胎儿或者生长受限。
1.糖尿病
可能是因为患者在怀孕之前就已经患有糖尿病，从而导致在怀孕期间导致孕妇的血糖偏高。因为有部分人可能自身就有糖代谢问题，没有检查，怀孕以后为确保母体和胎儿健康，到医院检查，可能包括做糖筛时就会发现血糖高，甚至达到糖尿病，或者是有糖尿病的家族史，因为怀孕以后的机体基础代谢率就要提高，相当于是高代谢状态，就会激发潜在的糖代谢问题，会发展为显性的糖尿病早期，可能是糖耐量异常或者糖尿病早期。
2.激素阻碍分泌
可能是因为随着孕期胎盘分泌的各种对抗胰岛素的激素分泌量增多，从而导致胰岛素的敏感性下降，从而导致肌肉和脂肪组织摄入的糖量减少，大部分都融入了血液中，从而导致在怀孕期间血糖偏高。
3.高糖饮食
可能是因为孕妇在孕期大量摄入高脂肪跟高糖的食品，在这些的刺激下，导致胰腺分泌的胰岛素增多，在胰岛素的功能无法承受这些高糖、高脂的压力时，就会导致孕妇的血糖升高。不过还是建议孕妇如果出现血糖高的症状，应该及时就医，由医生根据具体的病情和检查结果来给予正确的判断。
怎样调节饮食和运动来控制孕期血糖？
1.饮食疗法
实际上想要在怀孕期间控制体内的血糖水平处于平稳状态，最好的方法之一还是饮食疗法。一般建议孕妇最好遵循少量多餐的饮食原则，同时不要吃脂肪含量以及糖分含量过高的食物。因为脂肪以及糖分的大量摄入均会导致人体内的血糖和血脂水平不断升高，从而引发糖尿病等并发症的发作。除此以外，还需要给身体加强对蛋白质、脂肪酸以及维生素c等多种营养物质的摄入。
2.运动锻炼
适当的运动锻炼也能够帮助女性在怀孕的过程当中控制体内的血糖水平。虽然在很多人的潜意识当中，怀孕就是需要好好的在床上躺着。但实际上如果在怀孕期间休息太多，则会导致人体内堆积大量脂肪，最终就可能会诱发糖尿病以及其他疾病的发作。所以在怀孕的过程当中适当的运动锻炼对身体还是大有益处的，这样既能够增加女性身体的免疫能力，同时还能够控制人体内的血糖水平。大大降低糖尿病的发病几率。
3.服用药物
如果通过运动以及饮食疗法，在短时间内还是没有办法控制住人体内的血糖水平，那么孕妇可以在医生的指导和建议下选择适合自身的降糖药物来达到稳定体内血糖水平的作用。但怀孕女性一定要注意不可自我随便选择药物服用，因为有些降糖类药物可能会对胎儿的生长发育造成不利影响。.
