阴道炎是妇科门诊中比较常见的一种，主要是由于不注意个人卫生、滥用抗生素、菌群失调等原因导致的感染。临床上常见的阴道炎有：细菌性阴道病、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、幼女性阴道炎等。阴道灼热、外阴发痒、小便痛、阴道粘连、白带增多、是阴道炎的主要症状，如果不能得到有效的治疗，会对患者的日常生活和工作造成很大的影响。这种疾病临床上主要通过口服或阴道局部用药治疗，不同类型阴道炎，治疗原则不同，但是在饮食方面都要做好一些注意事项，从而起到防止病情恶化、促进早日康复的作用。
接下来，我们一起来看一看，阴道炎患者在饮食方面应该注意一些什么。
一、多吃酸奶
酸奶是一种富含有益微生物的发酵乳制品，能有效地保持阴道内的酸碱平衡，并能有效地抑制细菌的滋生和繁殖。所以，建议每日喝一杯酸败，对预防和辅助治疗阴道炎有帮助。但是现在市面上的酸奶常会添加过量的糖，为了防止过量摄取糖，建议选用无糖或低糖型酸奶。
二、多食蔬果
蔬菜水果中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质、纤维素等，能够提高人体的抵抗力，加快肠道的蠕动，帮助排除体内的毒素和垃圾。此外，蔬菜水果中所含的抗氧化剂亦可帮助减轻发炎。建议每天都应该吃西红柿、胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等五种不同颜色的蔬菜和水果。这类食品富含维他命C和beta-胡萝卜素，能增强免疫功能，改善阴道卫生环境。患者和家属也可参考《中国营养膳食指南》进行蔬菜水果的科学摄入。
三、尽量不要吃辛辣刺激的东西
平时要注意少吃辛辣刺激的食物，因为辛辣刺激的物质会对阴道粘膜造成刺激，从而加剧炎症。比如辣椒，芥末，姜等等都属于刺激性食物，应当减少使用。此外，过多的油脂摄入也不利于阴道健康，容易滋生细菌。另外，还要注意不要喝太多的咖啡，茶等，咖啡、茶叶中的咖啡因等物质，对阴道炎的治疗不利，且可能与治疗药物出现药物相互反应。
四、少吃甜食
糖类食物会引起血糖上升，这会影响到人体的免疫力和激素水平，也会引起阴道炎。故应尽量少吃含糖分的食品，特别是糖果及含糖饮料。可以吃一些低糖或者不含糖的食物，比如水果，全麦面包，糙米等。这类食物富含膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，排除身体内的毒素及垃圾。此外，米粥、馒头等食物的升糖指数非常的高，应当减少这些升糖指数高的食物的摄入，自觉抵制“碳水炸弹”。
五、足量饮水
水是人体的一种自然清洁剂，有助于排除体内的毒素及垃圾，并维持体内水份平衡。水分的摄入与排除，有益于人体的新陈代谢。所以，建议每日多喝水，以防止及辅助阴道炎的治疗。建议每日喝8-10杯水，如白开水，矿泉水等都可以。
六、不抽烟、不喝酒
喝酒抽烟都会降低人体的免疫力，从而引起阴道炎。酒精和烟草是被世界卫生组织公认的一类致癌物，对人体并无任何实质性好处，女性抽烟喝酒会加速衰老，孕妇抽烟喝酒会增加胎儿畸形的风险，所以，最好不要抽烟喝酒。如果不能彻底戒烟戒酒，那么就应该尽可能地少喝酒、少抽烟。如果一定要饮酒或者抽烟，也要控制好自己的摄入量，并尽可能的减少频次，避免给身体带来太大的压力。
七、避免食用发物
发物是指容易诱发某些疾病或加重病情的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义。对于阴道炎患者来说，发物如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等应尽量避免食用。这些食物容易引起过敏反应，加重炎症，影响治疗效果。
总的来说，阴道炎病人在日常生活中要多吃酸奶，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物，减少糖分的摄入，喝足量的水，避免喝酒和抽烟，平时要做好个人卫生，不要有太大的心理压力。要想防治阴道炎，必须要养成良好的饮食习惯，但如果出现了很大的症状或者持续了很久，就应该寻求医疗帮助，并得到专业的诊治。
