我们口腔黏膜经常出现各种疼痛，其中最常见的是口腔溃疡，俗称“口疮”、“上火”，每次都很疼，无法正常饮食和说话，既影响我们的口腔健康，又影响我们的生活质量，那我们可以做些什么来预防呢？
首先我们要了解口腔溃疡，了解它的特性，然后再对症下药，以达到预防和治疗口腔溃疡的效果。口腔溃疡，学名叫复发性阿弗他溃疡，它是出现在唇、颊、舌及上腭等部位的黏膜上的一种病变，多呈圆形或椭圆形的溃烂，常伴随着疼痛和不适感，它是有周期性复发和自限性特征的口腔黏膜溃疡。细分的话口腔溃疡包括轻型、重型（又称腺周口疮或复发性黏膜腺周围炎）和口炎型（又称疱疹样溃疡）。
其中轻型或口炎型溃疡为圆形或椭圆形，好发于口内角化较差的黏膜区域，它的边缘光整，中心凹陷，周围有红晕，表面可覆有黄色假膜。溃疡小，大多时候是数个或数十个。
重型溃疡多单发、直径大概lcm左右，好发于黏膜腺体丰富区域，深达黏膜下层或肌层，周围红肿，边缘隆起，基底偏硬，愈合后会留有瘢痕。溃疡可数月不愈。对于长期不愈、溃疡边缘隆起、基底硬结的溃疡要提起重视，有疑为癌性溃疡者应做活检。
口腔溃疡常有灼热、疼痛和刺激痛。重型或口炎型还会伴有淋巴结肿大、低热等全身症状。
口腔溃疡一旦发生不必过度紧张，总担心癌变，想东想西，反而不利于疾病的好转。我们要及时到医院就诊，医生会通过症状、临床检查、以及辅助检查来确定诊断，然后我们只要在医生指导下用药即可。
口腔溃疡一般采用局部治疗与全身治疗相结台，能达到缩短溃疡发作期，延长间歇期，减轻疼痛和减少溃疡数量的疗效。下面就为大家分别介绍一下。
局部治疗以消炎、止痛、促进愈合为原则。口腔内如果有锐利牙尖、残根、残冠等，需要做相应处理，去除这些刺激因素。可以用锡类散、冰硼散、珠黄散，青黛散等散剂局部涂摸，同时保持口腔卫生，可以用碳酸氢钠液、氯己定（洗必泰）液、依沙吖啶（利凡诺）液、金霉素液、复方硼砂漱口液等含漱。疼痛较重时可用达克罗宁液、普鲁卡困液、利多卡因液等，局部涂布，以减轻疼痛。对于重型溃疡可用曲安奈德（确炎舒松）注射液等，局部浸润。
全身治疗以对因治疗、减少复发为原则。这需要在专业医院进行一些病理检查或实验室检查，比如内分泌、血液、免疫、微循环检查等，这些都有助于了解病因。针对不同的病因给予相应的治疗。
例如如有风湿等系统性疾病可作为病因进行治疗；对于有免疫功能亢进者，可视病情轻重选泼尼松（强的松）、地塞米松等肾上腺皮质激素及其他免疫抑制剂。剂量较大对，应注意电解质平衡及其他不良反应，对高血压、动脉硬化、糖尿病、胃溃疡、骨质疏松、青光眼、癫痫等患者慎用。长期使用应注意停药反应。
对重症病例可以少量使用细胞毒类药物，例如环磷酰胺、甲氯蝶呤、硫唑嘌呤等。这类药物应注意长期大量使用可能有骨髓抑制、粒细胞减少、全血降低、肾功能损伤、出现恶心呕吐、皮疹、皮炎、色素沉着、脱发、黄疸、膜水等不良反应。使用前必须检查肝肾功能和血常规，使用中注意不良反应，一旦出现，立即停药。
对于有免疫功能低下者可考虑选用转移因子（TF）、左旋咪唑、胸腺素等。
我们还可辅助中医治疗，例如实热型凉膈散加减；虚热型六味地黄汤加减；血瘀型桃红四物汤加减；气虚型补中益气汤加减等等。
口腔溃疡具有明显的复发规律或有明显的复发史。经过局部与全身综合治疗能有一定疗效，但复发律相对较高。我们平时保持乐观的情绪，学会自我调节，避免焦虑、紧张等不良情绪；平时饮食要规律，避免暴饮暴食，避免辛辣、刺激性强的食物；作息要规律，保证充足睡眠，避免过度疲劳和压力；多补充富含维生素C和维生素B的水果和蔬菜，比如西红柿、柠檬、猕猴桃、橘子、菠菜等，或者直接补充维生素制剂，都可起到延缓复发的作用。
