一过四五十岁，不少人开始关注体检和疫苗，但常忽略带状疱疹。这种俗称“缠腰龙”“蛇盘疮”的疾病，轻则影响睡眠，重则留下持久神经痛。带状疱疹可通过疫苗预防，40岁、50岁以上人群尽早接种，远好过疼到忍无可忍才追悔莫及。
带状疱疹到底是什么病？为什么偏偏盯上中老年人？
带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起。小时候出水痘后，病毒并未彻底离体，而是潜伏在脊髓后根神经节中。年龄增长、免疫力下降时，病毒被重新激活，沿神经纤维至皮肤，形成水疱，即带状疱疹。
年龄是主要诱因。50岁后，免疫功能下降，患病风险上升。约三分之一的人都会得带状疱疹，50岁以上人群占近70%。此外，长期熬夜、过度劳累、压力大、患糖尿病或高血压等慢性病，或接受免疫抑制治疗者，发病率更高。
带状疱疹的痛，不是普通人能扛得住的
很多人觉得带状疱疹只是普通皮肤病，起疱消了就好，其实远没那么简单。最可怕的不是水疱，而是神经痛。这种疼痛被患者描述为“比生孩子还痛”——灼烧样、电击样、刀割样痛，轻轻碰一下衣服都能疼出一身冷汗。不少患者发病期间吃不下、睡不着，精神状态完全垮掉。
更麻烦的是后遗神经痛。约10%~20%的带状疱疹患者会出现这种并发症，年龄越大，概率越高：50岁以上发生率近30%，70岁以上超过一半。后遗痛可能持续几个月甚至几年、十几年，顽固的神经痛严重影响生活质量，不少患者因此患上焦虑、抑郁，连正常社交都无法进行。
带状疱疹还可能引发其他严重并发症：眼部可能导致角膜溃疡、失明；耳部可能引起耳鸣、耳聋，甚至影响面神经出现面瘫。一次严重的带状疱疹，对中老年人身体健康的打击不亚于一场大病。
带状疱疹能治，但预防远胜于治疗
现在临床上治疗带状疱疹，主要是抗病毒和止痛，无法彻底清除体内病毒，也不能保证不留后遗神经痛。已出现后遗神经痛的患者，很多治疗只能缓解，难以根治，花费高、效果差。但带状疱疹可通过疫苗预防。
国内已上市重组带状疱疹疫苗，对50岁以上人群保护效力超90%，能降低得病概率，即使得病也能降低后遗神经痛风险。出过水痘不代表有免疫力，反而更需接种疫苗预防病毒激活。得过带状疱疹也需要接种，因为治愈后并非终身免疫，免疫力下降时可能复发，接种疫苗可预防复发。
哪些人尤其需要尽早接种？
按照目前的接种建议，50岁以上人群均可接种带状疱疹疫苗，40岁以上免疫力较低或有慢性病的人群，也可咨询医生后尽早安排。以下几类人更建议优先接种：
1.50岁以上的中老年人，无论有无基础病，都建议接种；
2.曾出过水痘或已感染水痘病毒的人群；
3.患有糖尿病、高血压、慢阻肺等慢性病的人群，免疫力较低，重症和并发症概率更高；
4.长期劳累、压力大、作息不规律的中年人，即使不到50岁，如免疫力下降，也可考虑接种；
5.家中有中老年人的年轻人，可提醒长辈接种，自己若符合条件也可提前安排。
关于带状疱疹疫苗的常见疑问
1.接种需要打几针？目前国内上市的重组带状疱疹疫苗，免疫程序是两针，两针间隔2个月，最长不超过6个月，按照时间完成接种就能获得足够的保护力。
2.疫苗有没有副作用？和其他疫苗一样，带状疱疹疫苗可能会出现一些轻微的不良反应，比如接种部位疼痛、发红、肿胀，少数人会有点乏力、肌肉酸痛，一般1~3天就会自行缓解，严重不良反应非常少见，整体安全性很好。
3.打了疫苗就一定不会得吗？没有任何一种疫苗能做到100%预防，但接种疫苗后，哪怕得病，症状也会轻很多，后遗神经痛的概率也会大幅下降，保护效果已经非常明确，远好于不接种。
结语：对四五十岁的人来说，照顾好自己的身体，就是对自己和家人最大的负责。不要抱有侥幸心理，也别等疼到无法忍受才想起预防。尽早安排带状疱疹疫苗，给自己多一层保护，远离钻心的疼痛。
