是不是很多爸妈都经历过这惊魂一刻？孩子突然捂着胸口说“妈妈，我喘不过气”！这时候，家长瞬间脑海里警报狂响，“心脏病？”“会不会有生命危险？”各种可怕的念头冒出来了。别慌！其实胸闷在孩子身上可太常见了，并不都是吓人的大病，大体上可以分成“虚惊一场”的生理性和“需要警惕”的病理性两大类。咱们现在就把儿童胸闷掰开揉碎讲解，手把手教您科学守护宝贝的健康！
一、火眼金睛辨“胸闷”：有些只是身体的小调皮！
大部分孩子喊胸闷，其实只是生理性的“小状况”！孩子们的各个系统都还在成长，很容易受外界环境和情绪的影响。如长时间待在密闭房间里、坐着不动、学习压力大、或者刚疯跑完，是不是大人都容易觉得憋得慌？孩子更是如此。
这种特点很明显：来得快，去得也快！休息一下、打开窗户通风、或者哄他放松，很快就能缓解，而且孩子吃喝玩睡一点都不耽误，这种情况不用吃药，简单调整一下生活节奏就好啦。
二、这些情况要当心！可能是疾病在“敲门”
若孩子胸闷反复发作，休息后无缓解，则可能为病理性。常见病因主要来自三方面：
1.呼吸道：这是引起儿童胸闷的“头号嫌疑犯”！呼吸道感染会气道发炎、堵满分泌物，引起呼吸不畅、胸口发闷。还有个特别会“伪装”的家伙——咳嗽变异性哮喘。它主要症状是反复胸闷、运动后气短、晚上觉得憋得慌，一到换季或着凉就更明显，可别忽视它，影响孩子肺功能！
2.心脏：孩子感冒发烧时，病毒可能“偷袭”心肌，引起心肌炎。孩子感觉胸闷、心慌、没力气、不爱动。另外，心律不齐也会让孩子胸闷、心跳“扑通扑通”加速，需及时检查。
3.胸壁：孩子们活蹦乱跳的，不当拉伸或坐姿不好，都可能导致胸部肌肉劳损或肋软骨发炎。这往往伴随按压痛，活动后加重，其实只是局部的小炎症，危害不大。
三、见招拆招！不同类型胸闷的应对法
核心就八个字：“找准根源，对症下药！”。
针对呼吸道惹的祸？主攻就是消炎、平喘、让气道通畅。针对感染性疾病，及时就诊，消炎及对症治疗。万一确诊咳嗽变异性哮喘，现在通过规范雾化、药物治疗，避开过敏原和剧烈运动，完全能控制得很好。
心肌情况？关键是“静养”和“营养”。如果是轻症心肌炎，需要卧床休息，再配合营养心肌的药，绝大多数都能康复。心律不齐，一般用药物调理就能让心跳稳定，胸闷也就缓解了。
胸壁肌肉在抗议？那就减少跑跳、扩胸这些大幅度的动作，纠正不良坐姿。如果疼得明显，可以在医生指导下用点外用的舒缓药膏，很快就又活蹦乱跳啦！
四、防患于未然！让胸闷远离的日常妙招
1. 当好“呼吸道卫士”：及时给孩子增减衣服；少去人多拥挤、空气不流通的地方；如果孩子是过敏体质，记得远离花粉、尘螨这些“触发器”。
2. 养成运动好习惯：每天给孩子保证适量的户外活动，但千万不要突然进行高强度运动，运动前热身，运动后要慢慢放松。注意孩子感冒期间，一定要让他好好休息，以防伤害心肌。
3. 关注“心情”与“作息”：保证充足的睡眠，别熬夜也别累着；学习上别给太大压力，多跟他聊聊天，疏解情绪，避免长期紧张焦虑引起功能性胸闷。
五、这些警报拉响时，必须快去医院！
当然，如果孩子出现：“胸闷反复发作，休息后不缓解；或同时伴高烧不退、剧烈咳嗽、喘息、嘴唇发紫、精神萎靡、持续心慌乏力……”只要出现任何一种情况，别犹豫，立即带孩子就医！这些是重症表现，千万不能耽误。
总之，面对儿童胸闷，战略就是：“战略上藐视它（大部分不可怕），战术上重视它（该检查的绝不马虎）”。学会辨别、科学处理、做好预防，就能为宝贝的心肺健康撑起一把结实的保护伞，让孩子们都能尽情奔跑、健康成长！
