一提到咳嗽，很多人第一时间想到的就是感冒，实际上，很多患者会持续不断咳嗽，吃药也没有效果，这种情况说明问题的源头已经超越了普通感冒范围。咳嗽其实是一种重要的防御性反射动作，能够清除呼吸道分泌物或异物，保证顺畅呼吸，如果经常咳嗽，一定要引起注意。
一、先分清：哪些咳嗽可能不是感冒
1.咳嗽时间长，超过2～3周
感冒引发的咳嗽一般时间不久，如果咳嗽症状延续到数周甚至更长，很可能存在一些更为复杂的情况，比如气道炎症、潜在的慢性病症没有被察觉。
2.反复发作，一好就复发
部分人会出现周期性咳嗽的情况，特别是季节转换或者气候变化时，咳嗽症状明显加重，这种情况更多是由于气道变得更为敏感或者是过敏反应造成的，并非一般病原体感染引发。
3.只有咳嗽，没有明显感冒症状
如果患者一直出现干咳或者刺激性咳嗽，但是没有流鼻涕和发热的情况，多与咽喉部敏感性增强，过敏反应或者胃食管反流等因素有关。
4.夜间或清晨明显加重
患者如果存在躺下时咳嗽加重或者早晨咳嗽明显加重的情况，大概与气道高反应性，呼吸道分泌物积聚以及胃酸反流刺激等病理机制有关。
5.咳嗽伴随特殊表现
患者若咳出白色泡沫状痰液或者黄绿色痰液，伴有胸闷、呼吸急促或者喉咙有异物感等症状，这种情况常常表明病情比较复杂，需进一步深入分析其潜在病因。
二、常见非感冒性咳嗽，找准原因才好得快
1.过敏性咳嗽或气道高反应
患者气道对于环境中的各种刺激有着极高的敏感度，遇到冷空气、灰尘、花粉、宠物毛发以及空气污染之类的环境因素时，容易引发咳嗽反应，夜晚或者早晨会更明显，特点与季节变换或某些特定的环境状况存在密切关联。
2.咽喉炎或咽部敏感
咽部敏感可能是由诸多因素引发的，长时间发声、环境湿度较低、烟草与酒精的刺激作用、慢性炎症等均有可能造成这种情况，典型症状有喉咙处的瘙痒感、异物感以及频繁清嗓子的行为，常伴随轻微的干咳反应，在说话较多或者处在干燥环境时会明显加重。
3.胃食管反流相关咳嗽
部分咳嗽并非源于呼吸道，而是由于胃酸返流到咽喉或气道造成的刺激，胃内容物流入食管直至咽部的情况，直接刺激黏膜组织，从而激活咳嗽反射机制。采取仰卧姿势时咳嗽加重、夜晚更为突出，常伴有反酸、胸骨后有灼热感以及喉咙存在异物感等症候。
4.慢性支气管炎或长期刺激性咳嗽
长期置身于烟草烟雾、粉尘、油烟等刺激性环境之中，会产生持续的炎症反应，进而陷入慢性炎症状况。典型表现持续性咳嗽并伴有咳痰、早上咳嗽更为严重，咳出的痰多为白色或者粘液状，天气变化时病情有可能加重。
5.感染后咳嗽
一些人在感冒或者呼吸道感染处于康复期间时，大概会出现持续性咳嗽的情况，这多半是因为气道黏膜没有得到很好的复原，仍然处于比较灵敏的状态，如果患者只是干咳或者轻咳，这种咳嗽在活动量加大或者被冷空气刺激之后会明显加重。
三、日常怎么做：减少咳嗽、帮助恢复
1.保持气道湿润、干净
要想缓解空气干燥带来的咳嗽问题，可以加大饮水量，采用加湿器来调节室内湿度，必要时可运用加湿设备，减轻灰尘和烟雾的刺激性。
2.避免刺激性因素
冷空气、烟雾、香水以及油烟等刺激性气体，可能引起咳嗽反应，在户外活动的时候，重视保暖措施，做好口鼻部位保护，避免寒风直接侵入，防止出现呼吸道不适以及感冒之类的病症。
3.饮食清淡，少刺激
减少辛辣、油炸以及过量甜食，这些食物容易刺激咽喉黏膜或者加重胃食管反流症状，适当地吃一些具有润肺作用的食物，比如梨和银耳，这对守护呼吸道健康很有好处。
4.作息规律，提高抵抗力
持续晚睡会使呼吸道反应性变强，恢复时间也会被延长，保证足够的睡眠，对于提升身体机能以及组织修复十分关键。
温馨提示
咳嗽看似小问题，但是不能轻视，仅靠简单的止咳方法难以解决，咳嗽不一定是感冒，关键在于找到真正的原因，采取精确的治疗方法。如果伴有胸闷、呼吸困难以及咳血等严重情况时，需要立即就医检查，千万不可忽视大意。
