腿上忽然出现弯弯曲曲像蚯蚓一样的血管，好多人觉得“不痛不痒没关系”，却不知道这也许是静脉曲张的早期迹象。若是任由其不管，这些“小蚯蚓”有可能渐渐变成皮肤溃烂、反复渗液的“老烂腿”，对生活质量有极大程度的影响。
一、静脉曲张的“成长史”：从隐匿到显性
静脉曲张的本质是下肢静脉瓣膜功能失效，会把血液倒流，使其在腿部产生淤积。早期可能仅仅呈现出腿部酸胀、有着沉重感，或者在久站之后出现轻微血管凸起，宛如蜘蛛网那般细密。伴随病情的逐步加重，血管会逐渐扭曲聚集成团，形成明显的“蚯蚓腿”。这时，皮肤或许会由于长期处于高压状态而出现色素沉着现象，颜色从淡黄朝着暗黑转变，甚至产生硬块、硬结等情况。若此时仍然不加以干预，皮肤会由于营养障碍而变得脆弱不堪，稍微有一点磕碰或者蚊虫叮咬，便可能引发溃破，进而形成难以愈合的溃疡，也就是“老烂腿”。
二、静脉曲张的“隐形杀手”属性
静脉曲张所带来的危害并非仅仅是影响美观这一点。长时间的血液淤积能使静脉壁变得薄弱，哪怕是很轻微的外伤，都有可能致使喷射状出血，特别是对于老年人或者正在服用抗凝药的人而言，这种风险会更高。更为危险之处在于，血液淤滞极易形成血栓，倘若血栓脱落，就有可能顺着血流进入肺部，从而引发肺栓塞，出现胸痛、呼吸困难等状况，甚至会对生命造成威胁。另外，静脉曲张患者常常因为皮肤溃烂、有异味等问题而产生自卑的心理，对其社交以及心理健康均会造成影响。
三、早防早治：三招破解静脉曲张危机
1.生活习惯“微调整”
避免久站久坐极为关键。每隔30分钟起来活动5分钟，做踮脚、勾脚之类的动作来促进血液回流；休息时把双腿抬高，要高于心脏水平，借助重力帮助静脉排空。控制体重也能减轻下肢负担，建议通过饮食调整以及规律运动来保持健康体重。此外，戒烟非常重要，由于烟草里的有害物质会损伤血管内皮，会加快静脉曲张的发展进程。
2.物理辅助“强支撑”
医用弹力袜可视为静脉曲张患者的“第二层皮肤”。通过梯度压力设计，自脚踝至大腿逐渐降低压力，以此来帮助血液向上回流，从而使腿部肿胀与疼痛的状况得以减轻。对于弹力袜的选择，必须遵循医生的嘱咐，按照病情的严重程度去选用合适的压力等级。穿着时需注意：早晨起床前把它穿戴好，防止血液出现淤积之后又去强行拉伸；定期对其清洗更换，保持清洁与干燥的状态。
3.科学治疗“断病根”
就中重度静脉曲张而言，光靠单纯保守治疗兴许不够，需结合医疗手段才行。药物治疗方面，像地奥司明片、迈之灵这类药物，能增强静脉张力并且降低血管通透性，缓解症状。若是病情进一步发展，微创手术就是更为彻底的选项。比如，射频消融术借助热能把病变静脉闭合起来，激光治疗通过光能将静脉内膜损毁，这两者都拥有创伤小、恢复快的好处。传统的大隐静脉高位结扎剥脱术虽然需要住院，然而其疗效确切，适合病情复杂的患者。
四、预防胜于治疗：给静脉“减负”
静脉曲张的预防，要从日常的细节之处入手。不要穿高跟鞋或者紧身裤，减少对于下肢静脉的压迫；预防便秘，防止因用力排便而使得腹压升高；女性在孕期需要定期检查下肢静脉，必要的时候穿上弹力袜。对于那些有家族史或者长期从事久站职业的群体，建议每一年做一次下肢静脉超声检查，以便能够早发现问题并进行早干预。
腿上的“小蚯蚓”并非无关痛痒的“美容问题”，实为身体发出的健康警示。从改变生活习惯到科学医治，每一步的干预都能够为静脉健康添彩！
