生活中很多女性将人工流产视作小事，认为手术后休息几天便了结，亦有数次人工流产的情况。但是医学数据和临床病例已经证明，人工流产对女性生殖健康造成的危害远远大于人们的想象，除了即时的并发症之外，还会留下长期的隐患，甚至导致不孕。认识人工流产的实际危害、术后护理要点和科学的避孕知识，对女性健康保护来说十分必要。
一、人工流产：远超“小手术”的健康风险
人工流产分为手术流产和药物流产两种，无论哪一种方式，都是对女性生殖系统的人为干预，必然会带来健康风险。手术流产需要器械进入宫腔进行操作，药物流产是依靠药物来终止妊娠并排出胚胎组织，两者都会产生各种并发症。
即时并发症多在流产时或者术后短期内发生，严重时会危及生命。手术流产器械操作容易造成子宫穿孔，若穿孔大而且没有及时发现，会伤害到肠道、膀胱等邻近器官，需要进行开腹手术修补；宫腔操作会造成宫腔粘连，基底层受损后子宫前后壁就会黏连在一起，出现月经量少、闭经、不孕等情况。药物流产不需要器械操作，但是有流产不全的风险，宫腔内残留的胚胎组织会引起持续出血，引起子宫内膜炎、盆腔炎等感染性疾病，严重时会导致败血症。根据临床数据，药物流产的不全流产率约为10%到20%，发生之后还需要清宫手术，再次接受宫腔操作的风险仍然存在。
二、术后护理：筑牢生殖健康“防护墙”
如果由于某种原因不得不做人工流产，术后科学护理是减少危害、促进恢复的重要环节。女性术后应牢记以下护理要点，防止因为护理不当加重身体损伤。
首先保证足够的休息、合理的饮食。术后子宫内膜有创面，身体抵抗力降低，应卧床休息2～3天，之后再逐渐增加活动量，术后半个月内不要从事重体力劳动和剧烈运动，以防过度劳累影响恢复。饮食上要重视营养补充，多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆制品等，多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素、矿物质，利于子宫内膜修复。
其次，做好个人卫生，防止感染。手术之后子宫颈口是开放的，细菌容易侵入宫腔引起感染，所以要注意个人卫生。每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换卫生用品，术后一个月内禁止盆浴、游泳、性生活，避免污水、精液进入宫腔引起子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。术后发热、腹痛、阴道分泌物增多，有异味等情况都要立即就医。
最后注意观察身体状况，按时复查。术后少量出血一般7天内会停止，超过10天或者血量逐渐增多，应尽快就医检查有无流产不完全。术后一个月按时去医院复查，通过B超等检查了解子宫恢复情况，确定宫腔内有无残留组织，有异常时采取相应的治疗方法。
三、科学避孕：守护生殖健康的根本之道
人工流产的各种危害，归根结底可以由科学避孕来避免。对女性来说，科学避孕是保护自身生殖健康的根本措施，应该树立正确的避孕观念，选择适合自己的避孕方式，防止意外怀孕造成的伤害。
目前常用的避孕方式有多种，女性根据自己的情况选择。避孕套是一种常见的避孕方法，既能避孕又能预防性病。在使用的时候要注意正确地佩戴，全程使用，防止由于使用不当而使避孕效果降低。短效口服避孕药也是一种安全有效的避孕方式，正确服用时避孕成功率能达到99%以上，还能调节月经周期、缓解痛经等问题，但必须在医生指导下服用，不可自行随意停药或者改变剂量。
对有长期避孕需求的女性可选择宫内节育器，俗称“上环”，将节育器放入宫腔内，通过干扰精子与卵子结合、胚胎着床达到避孕的目的，避孕时间可达数年甚至十几年，取出后很快可以恢复生育能力。皮下埋植剂、输卵管结扎术等也可以作为避孕的方法，皮下埋植剂通过缓慢释放激素来达到避孕的目的，有效期为3到5年；输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，适合没有生育需要的女性。
女性的生殖健康关系一生的幸福，人工流产绝非小事，其带来的危害不可忽视。
每一位女性都应该重视自己的健康，主动学习生殖健康知识，树立科学的避孕观念，选择适合自己的避孕方式，从源头上避免意外怀孕。
