前言
近年来，甲型流感(H1N1流感)是一种全新的、暴发迅速的呼吸系统传染病，其传染性极强，危害极大，每年会从冬季持续到春季，且易诱发严重并发症。特别是像儿童、孕妇、老人和慢性基础疾病患者等人群感染甲流后，其危害性比常人要大很多。对于甲流这一呼吸系统传染病，其起病急、进展快、传染性强，只要出现“流行性”状态，人们必须增强戒备意识，认真对待预防及治疗工作，才有望有效避免疾病对自身的危害。
一、甲流简介
甲流是由甲型流感病毒引起的呼吸道传染病，传染性非常强，主要经飞沫传播，典型症状是发热（体温>38℃）、咳嗽、咽痛、全身酸痛、头痛、寒战、疲劳，严重者还会出现呕吐及腹泻等症状，潜伏期一般在1～7天，大多数在发病后3～4天内体温逐渐恢复正常，但咳嗽、体力恢复常需要1～2周。高危人群包括孕妇、儿童、老年群体及患有慢性基础疾病的人，他们一旦感染甲流易出现重症化和并发症，了解一些甲流的相关知识有利于预防以及对抗。
二、药物治疗
症状出现48小时内及时服用抗病毒药物可以发挥最佳效果，常用的抗病毒药物包括奥司他韦（口服药物、抑制病毒复制、缓解症状、减少并发症的发生）、扎那米韦（吸入给药方式、对于奥司他韦耐药患者适用、直接作用于呼吸道）、玛巴洛沙韦（新型抗流感药物、缩短病程等）。对于患者病症，还需对症治疗，使其多饮水、多休息、充分休息，切忌劳作、活动。如有发烧、头痛、关节痛等症状时可用解热镇痛药例如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但需合理掌握剂量与服用频率，尽量服用医生开据的药物，严禁私自购买、服用相关抗病毒药物，以免产生副作用及耐药性等。
三、预防措施
接种H1N1流感疫苗是预防甲流最有效的手段，能够刺激人体产生抗体获得保护，建议每年都于秋后注射一次，尤其是易感人群。平时注意养成良好的个人卫生，勤洗手，用肥皂和流动水或带有酒精的洗手液，使用七步洗手方法清洁双手，特别是接触公共场所的门把手、电梯扶手、餐后、咳嗽、打喷嚏时；咳嗽或打喷嚏应用纸巾或用手肘衣物遮掩口鼻，避免用双手遮掩口鼻；尽量避免与患流感的人密切接触，不去人群拥挤的地方，尤其是流感高峰期；注意良好的生活习惯，多睡眠（每晚7～8小时）、合理饮食（多食富含维生素C及高蛋白食品）、适当活动（如散步、慢跑），能够增强机体的免疫力，减少流感感染几率。
四、注意事项
若出现剧烈咳嗽、体温持续3d不降、意识障碍、皮肤出现发绀、频繁呕吐和腹泻等症状，及时就诊，这些症状可能是病情发展和出现并发症的预警，例如出现肺炎、心肌炎等。就诊时，患者和家属都要做好防护措施，戴好口罩防止交叉感染。遵照医生嘱咐使用药物，切勿私自加减药物和停药。痊愈后依然注意身体休息，避免劳累，养成良好的生活作息习惯，促进机体全面康复。采取科学的预防措施和合理的治疗方案，科学对待甲流，保护自身健康。
结束语
一旦甲流来袭，不要过于紧张，但也不能马虎，做好上述五方面的科学防疫，无论是免疫预防、卫生行为习惯、还是药物治疗和医疗寻求，就能有效预防和减轻甲流危害。
