很多女性在妊娠期都有较重的负面情绪，担心母婴健康，担心胎儿是否可以顺利分娩，担心最后是不是得选择剖宫产，担心孩子以后的健康情况。而这种负面情绪过于严重会带来心理应激，引发不良后果。所以下边我们提供超详细的分娩指南，让更多的孕妇可以了解正确的分娩知识，轻松顺产。
1什么情况下意味着即将分娩？
在临床生产之前，常有几种征兆表明分娩即将开始，这些征兆被称作分娩的前兆。临近预产期，要格外留意临产的症状，发现后立刻到医院待产。
①不规律宫缩：又称假临产。其标志在于子宫收缩间隔无规律，持续时长短促（不超过30秒），且间歇较长、不呈规律性；收缩的力度没有逐步加强的趋势；这类现象通常在夜间发生，并在次晨消退；此外，并不会出现子宫颈管变短或子宫口开大等情况。
②胎儿下降感：随着胎儿头部的垂降入盆，子宫底部位置相应下移。这一变化通常让孕期妇女感到上腹更为宽松，食欲得以提升，呼吸亦变得更加畅顺。然而，因胎儿最低端对尿囊的压迫作用，可能导致她们出现排尿频繁的情况。
③见红：大部分孕妈妈在临产启动的24至48小时之前（极少数可能在一周内），由于位于宫颈入口附近的羊水囊与子宫壁在此处分离，引发毛细血管破损能引起少许流血，此血液与宫颈管的粘性分泌物混合后排出形成粉红色分泌物，这种现象称作见红，它是即将步入分娩过程的一个相对确凿的迹象。
2分娩的全过程包括哪些阶段？
整个分娩过程涵盖了三个阶段，即从规律性子宫收缩启动直到婴儿及其胎盘的分娩完成。其中第一产程比较慢，要有耐心等待，做好充足的分娩准备。
①第一产程：又称宮颈扩张期，这个阶段标志自有规律的子宫收缩起始，直至子宫颈完全扩张至10厘米为止。此时期间，子宫颈扩张的速率达到或超过每小时0.5厘米。此过程中，接生人员会对产妇做出安抚，并耐心说明生产为一自然生理活动，增进产妇对顺产的信心，帮助她们顺利完成生产过程；并鼓励产妇分次进行小量饮食，以确保能量和营养充足，还需注意补充充分的水分，保持精力和体力旺盛；如胎膜尚未破裂，在待产室中可以通过走动来活动身体，执行一些辅助性动作来减轻疼痛。
②第二产程：又称胎儿娩出期，是指子宫口完全张开至新生儿顺利诞生的过程。头胎母亲此阶段通常需要1至2小时，实施硬膜外麻醉镇痛者超过4小时则属于不正常。对于曾经生育过的妇女来说，这一过程通常较短，有时几个宫缩周期即可促成新生婴儿的出生，但也可能会持续达到1小时。在产程进展期间，产妇应在医护人员的引导下，学会正确的呼吸与用力技巧，在宫缩的间隙时保持平静、休息，并适时补充能量。
③第三产程：又称胎盘娩出期，即指产妇在分娩过程中自婴儿出生至胎盘排出所经历的阶段，该阶段一般持续5至15分钟，最长不会超过半小时的时间。在婴儿离开子宫后，宫缩现象会继续发生，以助于胎盘的排出。
3分娩之后需要注意哪些问题？
在分娩过程中，产妇在胎盘排出后的两个小时内，处于高风险的出血时期，这一阶段也被称作产后的第四阶段。应在分娩室持续观察，包括母体和新生儿的生命体征都要重视，听从助产人员的指导，做好产褥期管理准备，避免出现分娩并发症。
产妇只要坚持信念，子宫收缩有力，产道通畅无障碍，同时如果胎儿大小和位置处于良好状态，顺产过程往往能够顺利完成。但如果任意一个环节发生问题，都有可能成为生产过程中的阻碍，并增加难产的可能性。子宫口的顺畅扩张与胎儿头部的稳健下降，都极度依赖于坚实的子宫收缩力量；与此同时，产妇的心态也会直接影响子宫收缩的强度，例如极度紧张或失落可能打乱荷尔蒙水平，在饮食、体能、休息等方面造成不利影响，最终可能导致子宫收缩不足和延长分娩时间。若遇到胎儿位置或产道异常情况，也许需要通过外科手段辅助婴儿的诞生。若因为产力异常、产道异常、胎儿异常等造成无法顺产，为保护母儿的健康，医生会根据情况进行剖宫产。
