帕金森病（Parkinson'sDisease,PD）是一种常见于中老年人的慢性、进展性神经系统变性疾病，给患者的日常生活和工作带来了极大的困扰。帕金森病多发于中年人和老年人，平均发病年龄60岁左右，患病原因至今仍不清楚，成为威胁老年人群健康的第三大杀手。然而，由于人们对帕金森病认识不够，造成很多患者未能在早期及时就诊和接受治疗，错过最佳治疗时机，导致病情加重。因此，正确鉴别帕金森病早期症状，及时就诊非常重要。
一、什么是帕金森？
帕金森病，也被称为震颤麻痹，是由于中脑黑质中的多巴胺能神经元发生变性并死亡所导致的一种疾病。黑质多巴胺能神经元死亡使纹状体多巴胺水平显著降低，并由此诱发一系列运动及非运动症状。
二、为什么会得帕金森？
帕金森病的发病机制是非常复杂的，目前的科学研究普遍认为，它的发病与多种因素有关，包括环境因素、遗传因素和神经系统的自然老化过程。具体地说，尽管只有极少数帕金森案例与特定遗传基因变异直接相关，但是绝大部分案例往往与老龄化过程和外部环境不利因素密切相关。特别是在环境中存在的农药和其他有毒物质，被认为是可能导致大脑神经元受损从而触发帕金森病的关键因素之一。
此外，多因素间的协同效应亦被广泛认为是导致帕金森病发病的关键机制。该疾病的核心病理特征在于大脑中负责分泌与储存多巴胺的神经细胞数量显著减少。多巴胺作为一种关键的神经递质，其在体内的主要作用是促进愉悦感与活力，其水平的下降直接导致了患者情绪的低落以及运动功能的减退与迟缓，进而深刻影响了患者的生活质量。
三、帕金森病人有哪些表现？
（一）肌肉僵硬
肌肉僵硬是帕金森病早期常见的一种症状，患者通常会感到四肢活动受限、肌肉紧绷，好像被固定住了一样，特别是在早上醒来或长时间休息后，症状会更加明显。
（二）肢体抖动
在医学领域，肢体抖动被称作静止性震颤，它也是帕金森病的一个显著标志。此种震颤在病人静止休息状态下特别明显，常始于一侧上肢远端的震颤，并逐渐扩大到同侧下肢和对侧四肢。震颤有节律性，但当作随意运动时则一般缓解或终止。
（三）动作缓慢
动作缓慢，即运动迟缓，也是帕金森病的核心症状之一。患者在进行日常活动时，如穿衣、吃饭、行走等，动作会变得缓慢而笨拙，且难以完成精细动作，如书写、扣纽扣等。
（四）姿势与步态
姿势与步态异常同样显著。患者常表现出弯腰屈背的姿态，行走时步距缩短，起步困难，且易跌倒。同时，患者的步伐可能呈现“小碎步”或“慌张步态”，即行走时步伐急促且不稳定。
四、遇“帕”不怕，帕金森病人需要注意什么？
（一）适当运动
适当的运动对于帕金森病患者来说具有重要意义。运动不仅可以改善患者的肌肉僵硬和动作缓慢等症状，还能提高心肺功能，增强体质。患者可以根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽等。这些运动有助于增强肌肉力量、提高平衡能力和灵活性，减少跌倒风险。同时，运动还能促进多巴胺等神经递质的释放，有助于改善患者的情绪状态。
（二）均衡饮食
均衡饮食对帕金森病患者身体健康也是至关重要的。病人要注意维持食物的多样性，充分摄取碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及其他营养素。同时要避免过多地摄取高蛋白食物而影响药物的吸收。建议食用谷类、蔬菜瓜果、奶类或者豆类等营养丰富的食品，肉类摄入量要适当，尽可能选用精瘦肉、禽肉或者鱼肉。另外，病人也应该保持足够的水分摄取，日常饮用足量的水分对防止便秘、脱水等症状有很大帮助。
（三）按时服药
帕金森病的治疗离不开药物的规范使用。患者应严格遵医嘱，按时按量服药，不随意增减剂量或更换药物。药物治疗需要个体化，根据患者的年龄、病情、身体状况等因素调整用药方案。同时，患者应关注药物的副作用，并及时与医护人员沟通，以便调整治疗方案。通过科学合理地使用药物，可以有效控制病情，减轻症状，提高生活质量。
帕金森病虽不能根治，但是只要正确认识、科学治疗就能有效控制疾病、改善生活质量。希望通过这篇科普能够帮助大家对帕金森病有更深入地认识，达到遇到“帕”不怕、科学应对的目的。同时，也呼吁社会各界关注帕金森病患者的健康和生活，为他们提供更多的关爱和支持。
