脑梗是一种常见疾病，是导致死亡和残疾的主要原因之一，即便是早期抢救，也可能留下严重的后遗症，如言语不清、偏瘫等。那么，什么是脑梗，又该如何对脑梗进行预防呢？这里带您了解脑梗的基本知识。
1、什么是脑梗？
脑梗即脑梗死，也称中风、脑血栓等，指因为脑部血液供应突然中断，导致脑组织缺氧、坏死，常见症状包括语言障碍、头晕、肢体无力等，严重时会危及生命。脑梗是脑血管疾病中最常见的类型，在急性脑血管病中的占比达到了70%左右，多数为中老年患者，男性患者和女性患者的比例为1:1。
初期脑梗患者一般可以保持意识清醒，中期则会出现意识障碍、语言障碍、四肢瘫软等，晚期则可能并发脑疝，危及患者生命。
2、脑梗的病因有哪些？
大脑工作需要的氧气和葡萄糖来自血液，如果因为某种原因，导致向大脑供应血液的血管堵塞，大脑在能量供应不足的情况下，会出现功能损伤、神经细胞死亡，继而形成脑梗。有人可能会感到疑惑，好端端的，血管怎么会堵塞呢？最为常见的原因有几种：
2.1动脉粥样硬化
如果颅内动脉或者颈部动脉等主要动脉出现了粥样硬化，可能会使得血管变得狭窄，减少进入脑部的血液，带来脑部缺血症状。若动脉中的粥样硬化斑块发生破裂，则会形成血栓堵塞血管，引发脑梗。
2.2心源性栓塞
若心脏中形成了血栓，并且血栓发生脱落，其可能随着血液，进入到颅内血管中，引发血管堵塞的情况。临床上，房颤患者的心房容易形成血栓，这也使得其出现脑梗的风险大大增加。
2.3小动脉闭塞
一些细小的动脉管腔狭窄，如果患者的血压出现异常，颅内小动脉管壁可能出现肿胀，进一步压缩管腔，阻碍血液的通过，从而引发脑梗。
3、如何预防脑梗？
脑梗一旦发生，会带来巨大的危害，即便是及时进行治疗，也容易留下后遗症。因此，应该知识对脑梗的预防。
3.1做好危险因素控制
（1）定期对血压进行监测，尤其是高血压患者，应该将血压控制在正常范围，必要时服用降压药物。
（2）做好血糖控制，定期到医院筛查糖尿病，糖尿病患者应该遵医嘱用药，定期监测血糖，将血糖控制在正常数值。
3.2保持健康生活方式
（1）戒烟限酒。日常生活中避免摄入烟草和过量酒精，其会对我们的身体健康造成巨大危害。
（2）适当运动。每天应该进行适当运动，确保运动时间在30分钟左右，强度适中，如慢跑、骑自行车、游泳等，这样可以提高身体免疫力，降低各类疾病的发病概率。
（3）均衡饮食。应该保持饮食均衡，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如牛油、猪油、肥肉、烤鸭等，多吃蔬菜水果以及全谷物，这些食物能够起到软化血管的作用，避免脑梗的发生及恶化。
（4）控制体重。应该对体重进行控制，避免肥胖，保持BMI在正常范围内。
（5）避免熬夜。应该养成良好的生活习惯，避免熬夜，做到早睡早起，每天的睡眠时间应保持在7～8小时，避免过度疲劳。
（6）定期体检。可以每年进行一次全面体检，及时发现潜在的病患，提前干预。
3.3使用药物进行预防
药物预防适用于高危人群，常用的药物有：
（1）抗凝药物：如利伐沙班、华法林等，可以有效预防心源性栓塞引发的脑梗。
（2）抗血小板药物：如阿司匹林、奥扎格雷等，可以减少血小板聚集，降低血栓形成风险。
（3）降脂药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，能够降低血脂水平，预防动脉粥样硬化。
总之，脑梗是一种会对人体健康带来严重威胁的疾病，早期预防和及时治疗非常关键。我们应该了解脑梗的相关知识，增强防范意识，高度关注身体健康状况，如果出现了疑似症状，应该立即到正规医院接受诊疗，做到尽早治疗。日常生活中，我们应该保持良好的生活习惯，对高血压、糖尿病等基础疾病进行控制，保持饮食均衡，戒掉不良习惯，这样有助于防止脑梗的发生，享受健康生活。
