在日常生活中，咽喉卡住异物的情况时有发生，尤其对于婴幼儿、老年人和进食时习惯不当的成人来说，更是常见的紧急情况。咽喉异物可能导致呼吸困难、窒息甚至死亡，因此掌握正确的急救措施至关重要。本文将详细介绍咽喉卡住异物时的急救措施，包括海姆立克急救法、拍背压胸法、弯腰法等多种方法，并提醒大家在预防此类事件上的注意事项。
咽喉异物卡住，医学上称为呼吸道异物阻塞，是一种常见的急症。异物可能包括食物（如鱼刺、骨头、坚果）、玩具零件、硬币等。当异物卡在咽喉或气道时，会阻碍正常的呼吸，导致呼吸困难、呛咳、紫绀等症状，严重时可引起窒息甚至死亡。特别是对于婴幼儿和老年人，由于其生理特点，更容易发生此类意外。
1.原理与适用性
海姆立克急救法是由美国医生海姆立克于1974年发明的，是一种快速有效的呼吸道异物阻塞急救方法。其原理是通过冲击腹部，迫使上腹部下陷，增加胸腔内压力，使异物在气流冲击下被排出。海姆立克急救法适用于清醒的成人和1岁以上的儿童。
2.操作步骤
成人互救：抢救者站在病人背后，用两手臂环绕病人腰部。一手握拳，将拳头的拇指侧放在病人肚脐上两横指处。另一手握住握拳之手，急速冲击性地向内上方压迫其腹部，重复几次，直到异物排出。
自救：如果没有人在场，患者可自行用拳头冲击上腹部，或寻找带有圆角或钝角的物体，如椅背，快速挤压上腹部。
孕妇或肥胖者：双手无法环抱腹部时，可采用胸部冲击法，即胸骨下半段中央垂直向内做胸部按压。
1.原理与适用性
拍背压胸法主要适用于年龄较小（尤其是3岁以下）的婴幼儿。婴幼儿由于会厌软骨发育不成熟，容易发生呼吸道异物阻塞。拍背压胸法通过拍击背部和按压胸部，形成对异物的冲击，帮助其排出。
2.操作步骤
将婴幼儿面朝下放在膝盖上，头部略低，臀部抬高。一手托住婴幼儿的头颈部，另一手的手掌根部连续叩击其肩胛区5次。如果未排出异物，将婴幼儿翻过来，面部朝上，头低臀高，用食指和中指连续按压其胸骨下半部5次。两种方法交替进行，直至异物排出。
1.原理与适用性
弯腰法主要适用于成年人，特别是当没有其他人在场时，可以自救。其原理是通过弯腰压迫上腹部，增加胸腔内压力，帮助异物排出。
2.操作步骤
寻找一个水平的物体（如桌子边缘、椅背等）。弯腰，将腰部靠在物体上。迅速用力向前上方压迫上腹部，重复几次，直到异物排出。
五、预防措施与安全意识提升
1.良好进食习惯：成人和儿童在进食时都应避免谈笑、打闹或剧烈运动，确保食物充分咀嚼后再吞咽。对于易引发异物卡喉的食物，如坚果、糖果、果冻等，应特别注意进食方式，或尽量避免给婴幼儿食用。
2.监护与教育：家长和监护人应加强对婴幼儿的看护，避免其接触小物件如硬币、纽扣、电池等，以防误吞。同时，对儿童进行安全教育，让他们了解哪些物品不能放入口中。
3.环境安全检查：保持家居和儿童活动区域的环境整洁，确保没有小物件散落在地，减少意外发生的风险。对于家中的玩具和日用品，定期检查是否有松动的部件，防止脱落后被误食。
4.急救知识普及：家庭成员应共同学习并掌握海姆立克急救法、拍背压胸法等急救技能。社区、学校和企业也应定期举办急救知识讲座和培训，提高公众的急救意识和能力。
咽喉卡住异物是一种严重的紧急情况，但只要我们提高安全意识，掌握正确的急救措施和预防措施，就能有效避免或减少此类事件的发生。在日常生活中，我们应该时刻保持警惕，关注自己和家人的安全健康。一旦发生咽喉异物卡住的情况，应立即采取正确的急救措施，并及时就医。同时，我们也应该积极传播急救知识，让更多的人了解并掌握这些重要的生存技能。只有这样，我们才能在面对紧急情况时更加从容不迫地应对，保护自己和家人的生命安全。
