慢性阻塞性肺病是什么？有哪些形成因素？有哪些症状？如何进行自我管理？下面让我们一起来看看吧。
一、什么是慢性阻塞性肺病？
慢阻肺主要包括慢性支气管炎和肺气肿，两者经常同时存在。
长时间吸入有害的气体或微粒，例如抽烟，会引起肺泡的损伤，使肺泡失去弹性，造成空气滞留于肺部，从而引起肺气肿；另一方面，支气管粘膜肿胀，呼吸道变窄，并且大量的痰液分泌，积聚于管腔内，形成慢性支气管炎。
慢性阻塞性肺病的病程是一个缓慢而持久的过程，如果不断地暴露于危险因素（如吸烟），而又没有得到适当的治疗，那么就会反复发作，使肺功能迅速恶化，从而失去工作能力，严重时连吃饭、穿衣、洗澡等生活都无法自主进行，这给病人及其家属带来了很大的痛苦。
二、导致慢性阻塞性肺病的因素有哪些？
1、环境因素：
（1）吸烟：吸烟是慢性阻塞性肺病最主要的风险因子，约占所有危险因子的80-90%，吸烟的人大约15%的最终会发展成慢性阻塞性肺病！
（2）大气污染：空气中的化学气体、粉尘等有害物质，会对支气管黏膜造成刺激，导致发炎！
（3）职业性粉尘及化学物质：工作场所的粉尘（二氧化硅、煤尘、棉尘等）和化学物质（烟雾、工业废气等）的浓度高或接触时间过久都会诱发慢阻肺。
2、个人因素：
（1）家族遗传：一些遗传因素会增加患慢性阻塞性肺病的风险。
（2）肺部健康：长期反复的肺部感染会导致支气管发炎、使气管管道变小，而且许多的痰液会附着在气管中。
三、慢阻肺有哪些症状
1、呼吸困难：慢性阻塞性肺病患者通常会出现进行性加重的呼吸困难。刚开始只有在剧烈运动时才会感觉到不舒服，但是当病情发展到一定程度后，呼吸困难可能会在日常活动中出现。如果病情加重，甚至在休息状态下也会发生呼吸困难。
2、咳痰：咳嗽是慢性阻塞性肺病最常见的症状之一，特别是在早上更加明显。这类咳嗽常伴有大量的粘痰，并且咳嗽时间较长。咳痰的颜色可以由白色转变为黄色或绿色，有时候还会有血丝出现。
3、胸闷、喘息：慢性阻塞性肺病病人常有胸部不适和闷痛的感觉。喘息声也常出现在病人身上，特别是在运动或紧张时。这些症状可加重病人的不适，严重影响患者的生活品质。
四、患上慢阻肺如何有效的进行自我管理？
1、戒烟：最重要的是停止吸烟。这是缓解慢阻肺症状和减缓疾病进展的关键步骤。烟草中含有大量有害物质，如焦油、尼古丁等，这些有害物质会损伤呼吸道上皮纤毛，功能受损，从而导致局部抵抗力下降。
2、规律用药：在医生指导下合理应用吸入性支气管扩张药及激素类药物，以减轻症状，控制疾病进展。长期服药是非常重要的！永远不要擅自减少或停止服药。
3、做好运动：在医生的建议下，做一些有规律的身体活动和锻炼，比如：散步、自行车骑行和游泳等。逐步加大运动的次数和强度，可以提高肺功能，延缓疾病的进展。
4、气息训练：在锻炼的过程中，要配合深呼吸、腹式呼吸等一些简单的呼吸训练，这样可以使病人的身体得到更好的锻炼，从而使病人的身体素质得到加强，维持和增大胸廓的活动度，同时还可以增加呼吸肌群的强度，改善呼吸的协调性。
5、充足的营养：慢性阻塞性肺病患者必须保持充足的营养摄入，以支持免疫系统和肺组织修复。必须适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。此外，还需要摄入更多的水分，帮助湿润气道。
6、避免诱因：空气污染会加重慢性阻塞性肺病患者的症状，因此应避免与病情加重有关的刺激物，如空气污染、灰尘和花粉。在室外活动时，要尽可能选择相对干净的地方。
7、防止感染：慢阻肺病人的免疫功能较差，呼吸道感染会导致慢阻肺急性发作，所以要尽量避免和有感染的人接触，定期接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗，以预防相关感染。感冒、流感会导致或加剧慢阻肺，所以病人要做好保暖工作，预防感冒。
结语：以上就是全部内容，希望对大家有所帮助。
