在我们的日常生活中，意外情况时有发生，其中一些紧急情况可能危及生命安全。掌握救命技能，对于挽救生命至关重要。本文将对心肺复苏的急救知识进行科普，旨在提高公众对心肺复苏急救知识的认识和掌握程度。
一、心肺复苏的定义和重要性
心肺复苏简称CPR，是针对骤停的心脏和呼吸采取的急救技术，目的是为了恢复患者自主呼吸和自主循环。
心肺复苏的重要性不言而喻。首先，在心搏骤停的初期，如果能够得到及时有效的心肺复苏，就能避免悲剧的发生。其次，心肺复苏可以为后续的医疗救治奠定基础。在患者恢复自主心跳和呼吸后，医疗人员可以进一步评估病情，制定治疗方案，提高患者的救治成功率。
二、心肺复苏的实施步骤
1、评估现场环境安全
2、判断意识与呼叫求助
在发现患者突然倒地、意识丧失时，应首先判断患者是否失去意识。可以通过轻拍患者肩膀并大声呼唤其名字来确认。如果患者没有反应，应立即呼叫周围人帮忙，并拨打急救电话（如120）。
3、判断心跳、呼吸
在确认患者失去意识后，应迅速触摸颈动脉搏动来判断心跳，并检查患者的呼吸情况。观察患者胸部是否有起伏，倾听是否有呼吸声。如果患者颈动脉无搏动、无呼吸或呼吸异常（如喘息、叹息样呼吸），应立即呼叫急救人员、准备急救设备（如AED）等。
4、摆放正确体位
将患者平放在坚实的平面上，解开患者衣物。同时，将患者摆放为复苏体位，即头、颈、躯干在同一直线，避免扭曲或压迫。
5、胸外心脏按压
胸外心脏按压是心肺复苏的核心步骤之一。在摆放正确体位后，救援者应用一只手掌根部置于患者胸骨下半段（约两乳头连线中点），另一只手掌根部置于第一只手掌上。然后，用身体重量垂直向下按压胸骨，使胸骨下陷5—6厘米。按压时应保持频率在每分钟100—120次之间。
6、开放气道
救援者可采用仰头抬颏法或推举下颌法打开患者气道。具体操作为：一手掌根置于患者前额并向下压，另一手的食指和中指置于下颏的骨性部分，使头后仰，下颏抬高，使头部后仰至耳垂与下颌角连线与地面垂直。
7、人工呼吸
在打开气道后，应迅速进行人工呼吸。救援者可采用口对口的方式进行人工呼吸。具体方法为：操作者左手的拇指与食指捏紧患者鼻翼，右手的食指和中指将下颏抬高，平静呼吸下向患者口内吹气1秒。吹气时应保持双唇紧贴包严患者口部，同时观察患者胸部是否有起伏。吹气毕，立即松开鼻腔，离开口部，患者凭借胸部弹性收缩被动完成呼气。通常每进行30次胸外心脏按压后进行2次人工呼吸，此为一个组合，并交替进行。
8、尽早电除颤
AED全称为自动体外除颤器，是一种可以自动识别心律失常并给予电击除颤的设备。在发现患者无意识、无呼吸后，应立即使用AED对患者进行除颤。
除颤后，继续按照30：2的比例实施胸外心脏按压和人工呼吸。
9、复苏判断
每进行5组胸外按压和人工呼吸后，评估患者的意识、脉搏和呼吸。通过触摸颈动脉搏动，看、听、感觉呼吸的方法，判定自主心跳及呼吸是否恢复，如未恢复持续胸外按压和人工呼吸的急救操作循环，直至专业救援的到来。
三、心肺复苏的注意事项
1、急救操作应迅速准确：在发现患者心搏呼吸骤停时，应迅速进行心肺复苏操作。
2、避免过度通气：在进行人工呼吸时，应注意避免过度通气以免造成气压伤或加重患者病情。
3、保护患者脊柱：在搬运患者或摆放体位时应注意保护患者脊柱避免造成二次伤害。
4、遵循急救优先原则：在急救过程中应遵循先救命后治病的原则即先处理危及患者生命的情况再处理其他并发症。
人的生命只有一次，这宝贵的生命属于你自己，也属于你的家人，也许您一次不经意的学习，掌握的急救技能，拯救的不单单是一条生命，而是一个家庭。人人学急救，急救为人人!
