过敏性鼻炎在人群中越来越常见，在临床中十分的难治愈并且容易复发，过敏性鼻炎的患者都比较痛苦，严重影响着正常的日常生活，所以一定要了解有关过敏性鼻炎的知识，及时进行预防和护理。
1.什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎也被称之为变应性鼻炎，指的是人体在接触过敏原后的一种过敏反应，主要的症状为鼻痒、连续性阵发性喷嚏、鼻堵，部分人群还会出现喉咙痒的情况。过敏性鼻炎分为季节性和常年性，季节性的过敏性鼻炎也被称之为花粉症，每年只在特定的季节发作，一般是由花、草、树木所引起的，多与室外环境有关。常年性过敏性鼻炎发病的病因不会存在明显的季节性差异，过敏因素包括尘螨、真菌、动物毛发等，多与室内环境有关。如果是由食物所引起的过敏性鼻炎往往还会存在过敏性皮炎的症状。
2.过敏性鼻炎的危害
过敏性鼻炎可能会引起多种并发症，比如头痛、慢性咳嗽等，当鼻腔的生理功能受到一定影响时，人体中的很多功能也会出现很多问题，如果没有及时对过敏性鼻炎进行治疗的话，可能会造成鼻窦炎、中耳炎、鼻息肉、支气管哮喘等疾病，对患者造成比较大的影响。
3.过敏性鼻炎的预防和护理
3.1避免接触过敏原
过敏性鼻炎受遗传和环境因素的共同影响，其中环境因素是导致过敏性鼻炎发作的主要因素，因此过敏性鼻炎患者一定要积极对环境过敏原进行干预。比如，花粉过敏的患者在春夏这种花粉季节需要减少户外活动的时间，在进行户外活动的时候一定要佩戴好口罩、眼镜，尽量穿长袖的衣服，降低与花粉直接接触的可能性，并且在外出的时候带上抗过敏药物，回家后要及时淋浴，进一步降低过敏的可能性。在日常生活中过敏性鼻炎患者需要保持室内整洁干净，去除引起过敏性鼻炎的因素，比如尘螨、动物毛发等。
3.2阻断过敏性鼻炎的发展进程
阻断过敏性鼻炎发展进程是预防过敏性哮喘的重要内容，过敏性鼻炎患者需要定期在医院中检查自己过敏原变化、过敏性鼻炎病情进展等情况。过敏性鼻炎患者还需要积极进行脱敏治疗，比如花粉过敏的患者在花粉季节结束之后可以进行花粉脱敏治疗，降低来年花粉过敏所带来的不适感。
3.3注意饮食
很多过敏性鼻炎的患者在食用一些水果、坚果、或者是没有煮熟的蔬菜时也可能会出现过敏的情况。这类患者除了需要预防在生活环境中的过敏源之外，还需要进行食物过敏的预防和治疗，注意自身的饮食状况。有过敏性鼻炎的患者可以多吃一些含有维生素B和维生素C的蔬菜水果，少喝或者是尽量不喝含糖饮料，在生活中要多喝水，最好戒烟戒酒。
3.4养成良好的生活习惯
在天气变化比较明显的时候要注意防寒保暖，适当地对衣物进行增减，注意不要频繁进出冷热温差比较明显的环境中。在洗脸的时候可以适当使用清水对鼻腔进行清洗，每天进行适度运动，提高自身的抵抗力，增加肾上腺素的分泌。在日常生活中最好不要熬夜，保持良好的作息规律，确保自身充足的睡眠。
3.5积极进行药物治疗
过敏性鼻炎患者需要积极进行药物治疗，不要擅自停药或者是断药，在出现不适的情况下及时到医院就医，避免加重过敏性鼻炎的症状。
4.结束语
过敏性鼻炎是一种十分常见的疾病，一旦出现过敏性鼻炎的症状一定要及时就医并且积极进行治疗，在过敏性鼻炎的高发季节一定要注意预防和护理，降低自身的不适感，提高生活质量。
