当我们或我们的亲友经历手术时，术后疼痛往往是必须面对的一大挑战。了解术后疼痛，不仅能帮助患者更好地恢复，还能减少术后并发症的发生。疼痛已被认为是“人类第5大生命体征”，是一种令人不愉快的感觉和情绪上的感受，伴有实质上的或潜在的组织损伤，它既是一种主观体验也可能是一种其他疾病所诱发的症状，需要足够重视。本文旨在科普术后疼痛的相关知识，帮助您轻松应对这一难题。
一、什么是术后疼痛
术后疼痛，顾名思义即手术后产生的疼痛，是外科手术后患者最为常见的症状之一。这种疼痛可能来源于手术切口的创伤、组织损伤、神经刺激以及炎症反应等多种因素。术后疼痛不仅给患者带来身体上的不适，还可能影响患者的心理、情绪和康复过程。术后疼痛可以是急性疼痛，即在手术后短期内出现的疼痛，通常持续数天到数周。这种疼痛通常随着伤口的愈合和组织修复而逐渐减轻。然而，有些患者可能会发展为慢性疼痛，即疼痛持续超过3个月，这可能需要进一步的治疗和管理。
二、如何评估术后疼痛
准确评估术后疼痛对于患者的康复和治疗方案的制定至关重要。
以下是几种常用的术后疼痛评估方法：
1.自我报告法：患者直接描述自己的疼痛程度和性质。这种方法简单直接，但需要患者具备一定的沟通能力。
2.疼痛评分表：使用标准化的评分表，如视觉模拟评分法（VAS）、数字评分法（NRS）、口述描述评分法（VRS）或面部表情评分法（FACES）等，患者根据自己的疼痛感受选择相应的评分。这种方法客观、可量化，但可能需要一定的培训。
3.观察法：医生或护士通过观察患者的行为、表情和生理反应来评估疼痛。这种方法在患者无法自我报告时非常有用，但可能受到观察者主观性的影响。
三、以下是一些护心提示，帮助您减轻术后疼痛：
1.正确使用疼痛药物：术后医生通常会全身应用麻醉性镇痛药和局部神经阻滞两类。全身麻醉性镇痛药以阿片类镇痛药为主，给药途径多样，如口服、肌内注射、静脉注射等。随着患者自控镇痛（PCA）技术的应用，全身麻醉性镇痛药和局部神经阻滞均可采用PCA技术给药，让患者在感觉疼痛时，通过微量泵自行向体内注射既定剂量药物，在遵循"按需镇痛"的原则下，使用最小剂量可以获得满意的镇痛效果。请务必按照医生的指示服用药物，不要自行增加剂量或改变用药方式。
2.保持正确的姿势：术后正确的姿势可以减轻疼痛。例如，手术后卧床休息时，应保持舒适的姿势，避免长时间保持同一姿势所引起的疼痛。
3.适当运动：术后适当的运动可以促进血液循环，有助于减轻疼痛。但是，请在医生的指导下进行运动，避免过度运动导致疼痛加剧。
4.保持充足的睡眠：睡眠不足会导致身体免疫功能下降，增加感染的风险，同时也会加重疼痛。因此，请保持充足的睡眠，有助于减轻疼痛。
5.保持心情愉快：心情愉快可以减轻疼痛感受。请尝试与家人和朋友交流，寻求他们的支持和安慰。同时，也可以尝试一些放松的活动，如听音乐、深呼吸等，有助于缓解疼痛。
6.及时告知医生：如果您感到疼痛加剧或持续时间较长，请及时告知医生。医生会根据您的具体情况，采取相应的措施来减轻疼痛。
术后疼痛是临床上一种常见的术后并发症，它可以引起患者诉痛、啼哭、叫喊等躯体行为，也可伴有血压升高、心跳加速、瞳孔散大等生理反应，然而疼痛不像血压，用血压计就能量出来这么直观，所以很多患者会忽视术后急性疼痛。因此，了解如何减轻术后疼痛是非常重要的。总之，减轻术后疼痛需要多方面的努力和配合。通过正确使用镇痛药物、保持正确的姿势、适当运动、保持充足的睡眠、保持心情愉快以及及时告知医生等措施，可以帮助您有效地减轻术后疼痛。同时，请注意遵循医生的建议和指导，以确保您的身体早日康复。
