生活中经常可以看到有一部分小朋友不爱吃饭，并且还出现大便不调、身体消瘦的情况，尤其是在一些学龄儿童上更加常见，这就是常说的小儿厌食症。那么小儿厌食症的形成原因是什么？出现小儿厌食症之后应该如何饮食调理？
1.儿童厌食的常见原因及症状
小儿厌食症的原因有很多种，某些胃肠道疾病可能会影响孩子的食欲，需要通过排查找到身体疾病的影响因素。某些药物的副作用也会导致消化道出现变态反应，比如呕吐恶心等。身体缺少某些微量元素，或者是内分泌素分泌不足也容易引起厌食，比如缺锌的孩子就容易表现得厌食，肾上腺皮质激素相对不足也容易厌食。一部分全身性疾病比如贫血、胶原病、结核病等会对胃口产生影响，除此之外还有肝功能不全、高血压、尿毒症、心功能不全消化道淤血等。
再就是客观因素的影响，比如家长本身就有厌食和偏食的习惯，因此也会让孩子产生神经性厌食。比如家长溺爱，对于孩子的偏食没有纠正，或者是因为天气原因，比如夏季天气比较炎热、湿度比较高的时候，会一定程度影响消化液的分泌。孩子在受到强烈惊吓之后精神委靡、食欲降低。离开亲人或熟悉的环境进入其他陌生环境之后，也容易降低食欲。
小儿厌食症最主要的症状就是孩子不爱吃饭、拒绝进食，与此同时还会伴随有呕吐、腹痛、便利、消化不良。小厌食症并非独立性疾病，而是属于一种症状。小儿厌食症很容易造成消化功能紊乱，这在孩子成长阶段比较常见。小厌食症会有一系列的症状表现，不仅反映出了消化道功能性、气质性的疾病，同时也会出现其他系统的疾病。比如孩子的形体偏瘦，精神尚可属于积滞不化。孩子精神比较差、面色萎黄、大便中有不消化残渣、容易出汗、舌苔薄白属于脾胃气虚。孩子口发干，宁愿喝饮料也不喜欢吃饭，皮肤干燥大便干结，属于胃阴不足。
2.正确的饮食建议
如果孩子出现挑食或者是厌食的情况可以从改善日常饮食开始，多给孩子吃一些养胃的、容易消化的食物，帮助调理脾胃。要减少给孩子吃零食的数量，同时要合理搭配水果、蔬菜和日常饮食，为孩子补充身体成长所需的维生素和蛋白质。比如西红柿和鸡蛋的都有较高的营养价值，家长可以根据孩子需求适当添加一些饭前餐点帮助孩子开胃。但是要知道食物只能在治疗过程中起到辅助作用。
3.关注饮食环境和情绪
很多家庭都有一个习惯，就是孩子和家长的吃饭时间不同步，家长可能会担心孩子到餐桌上会打翻饭菜让大家吃饭不得安宁，因此选择在饭前或者饭后单独喂孩子。这种喂养方式导致缺少了一起吃饭的环境，影响孩子自然食欲。这也是导致很多孩子在幼儿园明明能够好好吃饭但是在家里却不肯吃的主要原因。因此需要为孩子构建出良好的饮食环境，缓解孩子的情绪压力，让孩子积极主动的想要吃饭，多用鼓励的语言去培养孩子的吃饭热情，纠正不良饮食习惯。
4.给予儿童适度的自主权
家长要把吃饭自主权还给孩子，不要再给孩子喂饭，要让孩子自己吃，最好不要担心他们吃饭以后会把餐桌和衣服弄脏，这是孩子学着自己吃饭的必要步骤。给孩子准备好食物和餐具之后让孩子自己吃。如果孩子吃不完家长不能强制孩子吃完，因为孩子的承受能力是有限的，可以让孩子在餐桌上选择他们需要的正好喜欢的食物来进食，适量饮食保证肠胃健康。
5.鼓励儿童尝试新的食物，培养他们的味道和食物多样性
如果孩子不愿意吃某种食物的时候，家长可以在合理的范围之内鼓励孩子尝试新鲜的事物：“如果你吃这种食物的话，你可以得到你喜欢的零食。”制定鼓励必须要科学合理，并且家长也要说到做到。如果家长说到做不到，孩子对于家长逐渐失去信任，会影响家长形象的树立。
结语：
在我们成年人看来吃饭属于十分普通的事情，但是在孩子成长阶段属于费心的事情。小儿厌食症一旦出现会让家长感觉到十分头疼。家长需要采取正确的教育手段来帮助孩子改变小儿厌食症的不良习惯，为身体提供足够的营养，实现孩子全面发展。
