糖尿病是我国常见的一种慢性病，在目前糖尿病并不能完全根治，这种疾病对人们的身体健康造成比较大的影响，但是很多人对糖尿病依然不够了解，这篇文章将为您介绍有关糖尿病的相关知识。
1、什么是糖尿病？
糖尿病主要是由于胰岛素分泌绝对或相对不足或胰岛素利用障碍所引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病，主要表现为高血糖，血糖会长期超过正常的范围，典型症状为“三多一少”即“多饮、多尿、多食、体重下降”。随着病程的不断发展，糖尿病人周围血管和末梢神经会出现病变的情况，患者逐渐出现多系统损伤，患者的眼睛、足部、心血管、肾脏等组织器官可能出现慢性进行性病变，甚至出现功能减退、衰竭，导致患者失明、截肢、肾功能衰竭等，严重危害着人们的生命健康。
2、糖尿病的类型
2.11型糖尿病
1型糖尿病主要的发病人群为儿童和青少年，发病年龄一般小于30岁，主要的发病因素是由于胰岛B细胞破坏，导致胰岛素绝对缺乏，占糖尿病总数的5%。
2.22型糖尿病
2型糖尿病占糖尿病总数的90%以上，多见于成年人，40岁以上人群发病率比较高。2型糖尿病主要以胰岛素抵抗为主，这种类型的糖尿病有着比较明显的遗传倾向，多有糖尿病家族史。
2.3妊娠糖尿病
妊娠糖尿病主要指的是女性在妊娠期间出现糖尿病或糖耐量降低，在妊娠结束后一般会逐渐恢复正常，但是会在一定程度上提高出现2型糖尿病的可能。
3、糖尿病可以逆转吗？
糖尿病在前期主要会出现糖耐量异常和空腹血糖升高的情况，一部分患者在进行规范治疗以及良好的饮食控制之后可以恢复到正常的糖耐量；一部分患者会出现持续糖耐量调节异常的情况；还有部分患者会转化为糖尿病。每年大概有7%糖耐量异常的患者会转化为2型糖尿病，有93%糖耐量异常的患者在20年后会逐渐发展为糖尿病。
4、怎样对糖尿病进行防治？
4.1饮食控制
饮食是控制糖尿病的主要方式，糖尿病患者在日常饮食中需要选择低糖、低脂、高纤维的饮食，严格控制饮食总能量的摄入，避免食用一些含糖量比较高以及过于油腻的食物。糖尿病患者在饮食上要保障营养均衡，多吃新鲜的蔬菜以及优质蛋白质，糖尿病患者在饮食上一定要严格控制碳水化合物的摄入，可以将一部分的精米精面替换为杂粮或豆类，避免在餐后血糖波动过大。在日常饮食中还可以通过少食多餐的方式进行饮食，将血糖控制在相对平稳的状态中。
4.2药物治疗
药物治疗能够帮助糖尿病患者将自身血糖进行控制，治疗糖尿病的常用药物有口服药物和注射胰岛素，具体使用药物方案一定要按照医生的医嘱规律用药，不要擅自停药或者是随意增减药物的用量。
4.3适当运动
运动对糖尿病的防治至关重要，运动能够提高身体内分泌系统功能，增加身体的抗病能力，消耗身体中多余能量，减轻体重，促进葡萄糖的氧化运转。在日常生活中可以每天运动30分钟，可以选择慢跑、运动、散步等有氧运动，运动类型和运动强度要根据自身的身体素质进行合理选择，不要在一开始就进行十分剧烈的运动，运动原则应当循序渐进。
4.4定期监测血糖
定期监测血糖能够帮助发现无症状性糖尿病，所以在日常生活中要积极对自身血糖进行监测，了解自身身体状态。
5、结束语
糖尿病可防可控，在生活中一定要积极了解有关糖尿病的小知识，定期体检，争取对糖尿病做到早发现早治疗，保卫生命健康。
