青光眼是一种常见的疑难眼病，这种疾病发病速度，危害性极大。所谓的青光眼就是眼睛里的压力、眼压超过了正常的范围后，导致视神经的萎缩和视野的缺损。临床上常见的症状有视神经萎缩、视野缩小、视力下降、严重时还会导致失明。造成青光眼的原因主要跟遗传、环境因素、外伤、高度近视等因素有关，当出现青光眼相关的症状时，及时前往医院进行治疗，尽早干预，以免造成更严重的后果。本文主要普及青光眼相关的护理方法，从而有效的使患者病情得到缓解。
1.临床常见青光眼的症状
青光眼可能会出现眼压升高、视力下降、视野变窄、头痛眼胀、出现虹视等情况。具体的症状如下：
1.1视力下降
患上青光眼后，患者如果长时间用眼，很容易导致眼部肌肉处于紧绷的状态，进而视力就会出现严重下降的情况。患者可能会出现视力模糊、看不清东西且眼睛过于干涩等现象，但稍微休息之后则可以恢复正常。
1.2恶心呕吐
青光眼会导致眼压持续性升高，过高的眼压还可能反射性的引起迷走神经和呕吐中枢神经的兴奋，从而出现不同程度的恶心呕吐感觉。特别是到了疾病中晚期的时候，呕吐情况相对会比较严重。
1.3视野变窄
青光眼早期会表现为夜间雾视以及视野变窄，这是因为患病后眼压过高，从而损伤到视神经所致。但是在早晨，这种症状会自行消失，每到晚上这种情况会反复出现。
1.4头痛眼胀
当患者眼压急剧上升之后，会刺激到三叉神经末梢，进而导致该神经分布区域出现局部性疼痛，所以青光眼患者会经常性的出现单侧眼睛胀痛和偏头痛。
1.5出现虹视
由于眼压病理性升高，眼内体液循环会出现障碍，这样会引起角膜水肿和折光改变。到了这个阶段，最典型的症状就是在看灯光或者日光的时候，会出现彩环现象，也就是外圈橙红、内圈紫蓝。而当眼压恢复正常后，彩环也会自行消失，而医学上也将这种现象称之为虹视。
2.青光眼护理的5个方法
如果不小心得了青光眼疾病，一定要及时到正规医院进行检查和治疗，以免错过最佳的治疗时期，造成更严重的伤害。以下内容主要介绍患有青光眼的护理方法。
2.1保持乐观的心态
大多数患者当患上疾病后，会出现焦虑、抑郁的情绪，这对病情的恢复有很大的影响，患者应该保持心态的平稳，以积极且乐观的情绪直面疾病。如果情绪波动较大，会引起瞳孔散大，眼压出现增高，会加重患者的疾病。因此，要避免生气，以宽广的胸怀待人处事。
2.2合理的生活习惯
长时间熬夜会引起眼压升高，从而诱发青光眼，患者需要保证良好的生活作息，按时睡觉，避免出现熬夜的现象。另外，避免过度的劳累，不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。适当的运动可以促进血液循环，降低眼的压力，但应避免倒立，以免眼压升高。
2.3饮食均衡营养
饮食应以清淡为主，多食用新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅。避免食用辛辣、油腻的食物，以及酒、浓茶、咖啡等。控制饮水量，过多的饮水量可能导致眼压升高，建议少量多次的饮用。同时，还可以食用一些利水的食物，例如西瓜、丝瓜、赤豆等，能够减少房水潴留，避免眼压的升高，能够帮助患者青光眼的恢复。
2.4注意用眼卫生
护理青光眼的方法包括注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。另外，眼部不要过分用力，因为青光眼患者的血管本来就很脆弱，只要有一个细小的血管破裂，就会导致失明。因此要尽量避免便秘，不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。
2.5接受正规治疗
青光眼患者一经确诊就应接受系统正规治疗，每天点药的次数和每次点药时间应完全遵照医嘱，不可私自更改药物以及时间。要定期检查视力、视野、眼底变化和测试24小时眼压变化，及时了解病情的发展，尽早做干预措施。
综上所述，日常生活中一定要时刻注意眼睛的保健，避免出现青光眼疾病。患有青光眼的患者应该在生活护理上缓解青光眼的病症，有利于患者恢复健康。
