膝关节的常见治疗方法就是膝关节手术，为确保患者的治疗效果，做好患者的术后护理是非常重要的，术后护理可以降低患者出现术后并发症的概率，接下来小编将为你介绍一些膝关节手术后的护理方法。
1.伤口护理方面
膝关节手术的伤口一般要10-14天才能完全愈合，医生会观察伤口有没有感染，一些患者更容易发生伤口感染，比如皮肤状况不好的人，或者是有湿疹或者牛皮癣的人。对于这类患者，医生会特别叮嘱，不要在伤口上涂抹药膏，以免引起炎症和过敏反应。医生还会继续观察患者的伤口，可能会在术后数天内为患者清理伤口。如果有轻微的感染，需要长期口服抗生素。如果患者存在其他原因，比如糖尿病，那么医生一般会建议患者控制好血糖，避免伤口感染。同样免疫系统相对较弱的患者，比如长期肾脏疾病或者长期使用类固醇，都有可能导致伤口感染，因此这些患者应尽量减少与潮湿的接触，因为与水接触会增加感染的危险。
2.饮食护理方面
为了加快手术的愈合速度，还可以多吃高蛋白食物，提高免疫力，加快康复，术后只吃素，不利于伤口愈合，建议术后多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物，鱼肉、虾肉等，有利于伤口愈合。膝关节手术后，要注意饮食清淡易消化，避免长期食用高脂肪食物，增加胃肠道负担，影响胃肠道功能的重建与恢复，导致食欲不振，所以手术后不能吃太多煎炸、油腻、脂肪含量高的食物。纤维进入人体后，可以加快胃肠蠕动，软化大便，避免麻醉、卧床等引起的胃肠蠕动过慢、便秘等症状。如果有食管炎、胃炎、胃溃疡等严重的食管和胃部疾病，或者患有慢性腹泻、慢性肠炎等，手术后要尽量避免食用红豆、绿豆、红薯等高纤维食物。做完手术以后，要注意多吃新鲜水果、蔬菜等食物，这样可以补充人体所需的维生素和矿物质，有利于术后的康复。如果同时患有糖尿病，在吃水果时一定要注意，一定要在血糖稳定的情况下，不要一次吃太多，最好是在两餐之间吃水果，这样可以减少食量，防止血糖升高。
3.康复护理方面
3.1踝泵运动
主要是让小腿肌肉有节奏的上抬、下踩，每隔5-10分钟做一次。
3.2股四头肌收缩
收缩大腿前面的肌肉，让膝盖保持挺直，坚持5-10秒钟。重复10次，每次2分钟，休息1分钟，再重复，直到大腿肌肉有酸痛感。
3.3膝关节伸直
膝盖伸直，把一块卷好的毛巾垫在脚跟上，保持脚跟悬空，大腿收紧，尽量伸直膝盖，膝盖向后靠在床板上，保持5-10秒，如此反复，直到大腿疲劳为止。如果膝关节无法完全伸直，还可以在膝关节上方加一些重物，比如10公斤的大米袋或者沙袋来帮助压直膝关节。
3.4直腿抬高练习
让大腿肌肉紧绷，膝盖完全伸直，然后抬起双腿离开床面10厘米左右，保持5-10秒钟，再慢慢放下，重复这个动作，直到大腿肌肉疲惫。
3.5坐位屈膝练习
坐位屈膝练习坐在床沿或椅子上，尽量高到可以让双脚悬空的程度，可以先把另一只脚放在术侧脚后跟做支撑，再慢慢屈膝至最大，维持5-10秒；等习惯屈膝训练以后，可以把健侧小腿放在术侧小腿的前面，帮助压膝，增加膝关节的角度，每次运动可以重复几次，直到腿部疲劳。
结束语
膝关节患者的术后护理是一个综合性的过程，不仅需要医护人员的努力，还需要患者的配合，能够促进患者的术后恢复，避免患者出现术后并发症，患者要注意及时同医生进行沟通，这样才能帮助患者早日回归正常生活。
