在临床心血管疾病中，较为常见的一种病症就是高血压。高血压疾病主要分为两种，第一种为原发性高血压，第二种为继发性高血压。这两种高血压患者发病后，患者都会出现心悸、头晕以及头痛等情况。高血压属于体循环动脉压增高而出现的临床综合征，在精神高度紧张以及情绪波动较大后血压值会出现快速升高。患高血压后患者需要长期服用降压药物，若不及时控制，长期高血压可能会使患者出现器官功能衰竭、冠心病以及脑卒中等并发症，威胁人们的生命健康安全。现阶段，心脑血管疾病已经排进我国人口死亡原因的前五名。并且，随着年轻人生活压力增大，高血压逐渐年轻化，严重影响了人们的生活质量。因此，需要积极开展日常护理，最大限度降低心血管疾病的发病率。
一、血压监测
在日常生活和工作中，高血压患者需要做好血压监测工作，定时测量血压，若患者出现视力模糊、眼花等症状或血压超过正常值，则需要立即前往医院进行治疗。在家中，使用自动电子血压计时，可以对每次测量数据进行同步记录，方便前往医院就诊时，给医生提供近一段时间血压数据信息，方便医生进行治疗。在患者进行血压监测时需要注意，电子血压计每年需要进行一次校准，这样能够保证自动血压监测仪检测结果的准确性。高血压初期患者，容易出现血压水平波动较大的情况，为保证患者的安全，一天需要测量两次血压，在进行测量时每次测量3次取平均值，最大限度保证血压测量数据的准确性，准确的血压检测能够为后续，医生对病情进行评估以及治疗方案拟定提供帮助。
二、心理护理
高血压患者在入院接受治疗时，会出现恐惧心理，为保证患者病情稳定，需要消除患者紧张、焦虑和低落的心理，让高血压患者能够以乐观开朗的态度进行后续治疗工作，避免出现精神紧张或心理压力过大而出现血压升高的情况，威胁自身生命健康安全。在对患者的日常护理中，需要护理人员和家属有足够的耐心，仔细观察患者的情况，分析高血压患者的情绪与患者进行沟通，帮助患者缓解不良情绪，避免出现激动烦躁。
三、饮食护理
对于高血压患者来说，日常饮食需要多加注意，控制钠盐的摄入量，保证三餐钠盐中摄入量不得超过6g。禁止食用外卖油炸食物、腌制或熏干食品。每日饮食需要做到三高一低，三高主要包括：高钾、高钙、高蛋白质，一低为低钠。高蛋白质摄入需要控制在100g，这样能够保证患者的高血压水平处于平稳状态。此外，还要多食用新鲜水果和蔬菜，保证高血压患者能够补充人体所需的微量元素。
四、用药指导
高血压患者治疗和护理中，最重要的一个环节就是用药指导。在日常护理中，需要帮助高血压患者建立长期治疗思想，告知患者药物的用量、用法，在这个过程中患者清楚长期服用控制高血压药物的重要性，叮嘱患者禁止擅自停用药物。在患者血压控制情况较好的情况下，医生可以根据患者的情况指导患者减少用药剂量。
五、定期复诊
高血压患者在家中恢复时期，需要定期到医院进行复诊，检查自身血压控制情况。根据复诊情况，医生了解患者病情发展情况。若患者病情的危险度较低，就可以选择2个月复诊，这样既能够稳定病情，又能够预防心脑血管疾病。若经过复诊，患者高血压病情加重，则需要缩短复诊时间，适当增加药量或增添其他药物，防止其他并发症出现。此外，若在复诊中患者血压水平异常明显，则需要进行入院治疗，并进行专科诊治，尽快控制病情，避免引发其他病症，危及患者生命健康安全。
六、合理运动
在对高血压患者的日常护理中，需要重视患者的运动护理。适当运动能够增加机体活力，保证患者身体健康，让患者的血压处于平稳状态。在选择运动项目中，患者可以根据自己身体的情况选择：散步、慢跑、太极等多种运动项目，放松自己的身心的同时，锻炼身体，维持机体平衡和血压正常。
