中医是我国的文化瑰宝，有着几千年的历史，并且中医治疗疾病有着不可比拟的优势。中药作为中医治疗中的重要方式，能够通过独特的配伍关系改善疾病程度，并且中药更加温和，产生的副作用也较小，越来越多的被人们所关注。其实喝中药也有很多讲究，若是不注意可能会影响药物效果，最终造成药物失效或者效果降低，无法治疗和缓解症状，所以在喝中药期间需要重视诸多注意事项，以保障中药治疗效果。本文就从以下五个讲究进行论述，以供参考。
讲究一：注意煎泡药水温
煎泡中药时需要注意水温，这是因为不同温度的水对药效和药性有一定影响。以下是一些注意事项：
1.冷水煎泡药
大部分中药方剂适合用冷水煎泡，用冷水煎泡可以更好地保留药材的药性。
2.温水煎泡药
有些中药方剂煎泡时可选择用温水，一般温水煎饮可较好地提取药材的有效成分，并发挥药物功效。
3.热水煎泡药
少数中药方剂可以用热水煎泡，如急煎的方剂和一些代茶饮的方剂，用热水可以减短煎制时间更快发挥药物功效。
讲究二：注意煎泡药时间
喝中药的讲究之一是煎泡药时间，正确的煎药时间分为两个阶段：浸泡和正式煎煮。
1.浸泡
在正式煎煮之前首先将中药浸泡30分钟至1小时，根据季节和药材性质的不同可以适当减少或增加浸泡时间，以药材浸透为准。浸泡的水量要足够，以没过药材2～3厘米的深度为宜。浸泡有助于药材的有效成分充分溶解，提高药效。
2.正式煎煮
将浸泡后的药材和水一同放入砂锅或不锈钢锅中，避免使用铁锅和铝锅。首先用大火将水煮沸，然后转为小火慢慢煎煮，根据药材的性质和功效煎煮时间会有所不同。
（1）草类、叶类：一般煎时少于20分钟，特别是需要后下的药味，要在其他药快煎好时再投入5分钟。时间太长则无效，是因为其中的挥发油成分损失导致的。
（2）一般的木质类、藤类药物：煎25分钟左右即可。
（3）贝壳类、矿石类药物和有毒性的药物：最好先煎半小时或以上，再与其他药物同煎，以利药物有效成分溶出和减少毒性。
讲究三：注意服药频次
中药的服用频次非常重要，因为中药的疗效与其服用频次密切相关，服用频次因药物性质、病症和患者体质而异。一般来说，中药的服用频次会以日几次、几日一剂来计算，是指每天服用的次数和一付药可以喝几天，一般一次服用为200ml左右，剂量过小可能无法达到疗效，而剂量过大则可能导致中毒或副作用。大部分中药可以在空腹或饭后服用，对于刺激性较大的药物建议在饭后服用，以减少对胃肠道的刺激。而一些滋补类药物则适合在空腹时服用，以利于吸收。中药一般需要一定的时间来达到疗效，患者应按照医生的建议坚持服用，切勿擅自增减剂量或停药，以免影响疗效。
讲究四：喝药期间要忌口
喝中药期间忌口是非常重要的，因为中药的药性和食物的属性可能会相互影响，从而影响药效的发挥。以下是喝中药期间忌口的一些建议：
1.避免食用辛辣、刺激性食物
辛辣食物可能会引起体内燥热，影响中药的疗效。同时，刺激性食物也可能刺激胃肠道，加重症状。
2.避免食用寒凉性食物
在服用温热性中药时应避免食用生冷、寒凉的食物，以免降低药物的疗效。相反，在服用寒凉性中药时应避免食用热性食物。
3.避免过量饮酒
酒精可能会与中药发生相互作用，影响药物的吸收和疗效，在喝中药期间应尽量避免过量饮酒。
讲究五：用药禁忌需掌握
在喝中药时需要遵循一些用药禁忌，以保证安全和有效。以下是一些使用中药时需要注意的禁忌事项：
（1）避免与西药混用：中药与某些西药相互作用可能会产生不良反应或减弱药效，在服用中药之前最好咨询医生或药师，以避免不必要的风险。
（2）孕妇、哺乳期妇女和儿童谨慎使用：中药对于这些特殊人群来说可能具有一定的不确定性和风险，如果需要使用中药，最好先向医生和药师咨询。
（3）肝肾功能损伤或患有肝肾疾病：中药中的一些成分可能对肝肾功能有影响，因此具有肝肾功能损伤或患有肝肾疾病的人需要特别小心使用中药。
总之，喝中药要注意以上讲究，以确保治疗安全和效果。
