抑郁症在当下社会中并不少见，其是一种患病率高、复发率高的精神障碍，又名“心理疾病”。患上抑郁症后，可通过住院治疗进行症状改善，但在出院后很多照护者都不知道该如何对其实施护理，导致病人因未按照医嘱用药或是照护不当再次入院治疗。如若照护者能够掌握抑郁症的相关知识，能够在很大程度上降低复发。那抑郁症到底是怎么回事呢？该如何护理呢？
1为什么会得抑郁症？
·遗传与生物学因素
遗传、生物学因素于抑郁症发生中饰演着重要角色。有研究证实，家族史、遗传因素可能会在一定程度上增加抑郁症罹患几率。
·心理因素
个体心理、情绪状态均可诱发抑郁症。如自我价值感（自我评价低，自我否定，对自身的不满均会引发心理痛苦、焦虑抑郁情绪）、思维方式（过度关注问题，以悲观、消极的方式应对生活，陷入恶性循环）、应对机制（无有效的应对机制，应对不良情绪、突发事件等缺乏相应的处理能力，使情绪无法宣泄，加剧不良情绪）。
·环境、生活事件
如创伤经历（如虐待、重大生活变故等）、社会支持人际关系（缺乏社会支持、人际关系欠佳均可增加抑郁症罹患几率）及工作、学业压力（生活、学习压力较大，对职业不满可能会影响心理健康，增加发病几率）等。
2抑郁症，该如何护理？
·安全护理
抑郁症病人易对生活失去信心及希望，长时间表现出情绪低沉，易发生轻生的念头，因此家属一定要完善安全护理。与病人构建有效沟通模式，以语言或是非语言方式使病人感受到温暖，而后基于情感方面予以鼓励和安慰，掌握内心想法。另外，密切关注病人，将危险物品，如小刀、剪刀、药物等放置于安全地方，避免发生意外。
·用药护理
抑郁症治疗方法是药物结合心理干预，家属需监督病人按时、按量用药，尤为是病情好转，处于康复期阶段，切勿擅自停药或是减少药物剂量，导致复发。基于医生指导下用药，观察不良反应，无特殊情况不可擅自停药或减少剂量。
·饮食护理
食欲低下、便秘均为抑郁症病人常见问题，为其提供喜爱食物，并多摄入粗纤维食物，陪同病人用餐，坚持少量多餐原则。如若病人感觉自身无价值，不能吃饭时，可指导其从事其他活动，以协助其进食。若是坚持不吃，身体质量持续下降，可进一步采取干预措施，如喂食等。必要时可送至医院输液或是住院治疗，从而维持机体所需水分、营养。如若水分、活动仍无法解决便秘，需采取缓泻剂、肌注开塞露等，改善便秘。
·保持充足且良好睡眠
为病人提供安静、舒适的居家养疗环境，光线温和，温湿度适宜，适当装饰房间墙壁颜色，以暖色调为主，同时保证床单、被褥干净整洁。说话、动作轻柔，缓慢，睡前可为病人提供热牛奶或是睡前泡脚等，以促进入睡。
·心理护理
严重抑郁病人通常有思维缓慢、虚无、罪恶妄想等症状，在与其交流时，需持有耐心、和蔼及热情的态度，并采取亲切、温柔的目光鼓励病人讲述内心担心的问题，需要什么等，耐心倾听，掌握其心中需求时，予以同情和理解，使其感到被尊重和理解。
待病人病情好转且认知功能恢复后，极易出现继发性抑郁，多有情绪低沉，感到自己会带给家人不幸，对生活失去信心，担忧出院后无法胜任之前工作，怕被歧视、嘲讽等。家属要主动积极与病人交谈，协助其确认负向心理，并逐渐取代、减少。同时，协助病人回顾其优点及长处，积极肯定，强化正向心理。另外，协助病人改善不切实际的目标，陪同其参与社交活动，并适时安排其参与外出活动，如欣赏花灯，逛公园等。激发心理愉悦及满足感，提高归属感及价值感。
·娱乐、休闲
针对病情较轻者，可鼓励其参与力所能及的活动，当其可以完成某项活动时，及时肯定，增强生活信心。部分抑郁症病人常常会用劳动来自我惩罚或是赎罪，此时需劝诫其休息，以免过劳或虚弱。日常可多听些愉悦、轻松的音乐，或是做瑜伽操等，以此改善心理状况，缓解病情。
