颈椎病是人类患病中出现频率比较高的一种疾病，十分常见，但多数得了该病的人均认为颈椎病只是会导致疼痛，危害性较小，而实际上这些解读是存在误区的。颈椎病危害很大，过去多出现在中老年群体当中，但是，随着社会经济持续发展，该疾病已经趋向于年轻化。而很多人对这种疾病知之甚少，故而应当深入了解和掌握颈椎病的危害性和预防措施。
颈椎病的危害性
首先，颈椎病形成以后，倘若在早期未能立即进行有效的治疗，伴随该疾病病情持续发展或扩散，就会导致患者出现严重的神经系统症状，比较常见的情况就是行走不稳、出现跌倒、拿东西不稳、肢体麻木，与此同时，患者还会出现肩背部沉重，肢体乏力等现象，对患者正常生活或工作影响极大。
其次，长时间伏案工作，会导致患者颈部受损，引发颈椎椎间隙退变和脱水，导致椎间盘病变问题。当椎间盘病变往后方突出，易于导致脊髓受压，导致脊髓型颈椎疾病。
再次，患有颈椎病的人会感觉到脖子僵硬，颈椎部肩膀部位等出现酸痛现象，还有一些病情更加严重的人会伴随有恶心、呕吐、头晕等危害。
最后，患者可能会瘫痪。这是无法逆转的病理变化，一些脊髓型为核心的混合别的种类的颈椎病，因为不能获得系统性的治疗，导致疾病无法消除，伴随病变持续发展，如此一来就有可能瘫痪。
颈椎病的预防举措
了解和掌握颈椎病的预防能帮助人们在面对该疾病的情况下，可以做到有效应对，故而，理应从多方面着手：1.在日常生活中，要注意养成良好的坐姿习惯，确保坐姿端正，而非躺着、翘着二郎腿、身体前倾、腰部弯曲，避免瘫坐或者躺着玩手机。并且，要养成正确的站姿，颈椎病导致的原因之一就在于肩颈部肌肉劳损形成的。因此，在站立时可以昂首挺胸，肩膀稍向后伸展，稍微收一收下颚，腰部收紧，尽可能让脊柱处在正常的生理弯曲状态，就可以有效预防颈椎病，还能有效缓解患者的不适感。2.乘坐公共交通时，需要有效防止颈部出现机械性损伤；平时睡觉需要关注到睡觉体位正确与否，关注到头部、颈部与枕头的间隙，假设枕头无法贴合，那么就会导致人体头部和颈部处在悬空的情况下，如此易于导致颈部受损，长此发展下去，就会导致颈椎病，假设患者头颈部无法贴合枕头，则会导致病情加剧；运动过程中需要防止强力的撞击；地面有水的情况下，需要慢行。3.由于新时代社会经济发展迅速，人们生活水平不断提高，工作压力不断增加，工作任务繁重，且大多是办公室工作的，需要长时间伏案工作，如此就会导致颈椎得不到活动，从而引起颈肩肌肉疼痛，出现劳损，所以，需要在工作当中，需要尽可能多休息，多活动，消除疲劳，才能有效预防疾病。办公室人群可以做一些颈椎操，或者是通过按摩来放松颈部肌肉，尽量不久坐。4.需要防止风寒和潮湿，不住潮湿、寒冷的房间，平时应注意避免直接对着头部吹风扇，天气寒冷需要保暖，洗发以后使用暖风吹头发。5.需要做好身体锻炼，每日最少需要确保适当运动，可以跳绳、可以跳舞、也可以打羽毛球等。要进行颈椎操训练，一次提升颈背肌肉，防止肌肉收缩。
颈椎病是很多人都可以避免的，但是要尽早了解其危害，做到适当预防，便能够从根本上防止该疾病发生。在平时生活和工作当中，需要防止长时间保持一个动作，要适当交替进行，合理休息和运动，保持早睡早起的习惯，方能让颈椎病远离我们。
